湯臣倍健鐵葉酸片,孕期補營養更方便
懷孕期間,補充足夠的營養物質是非常重要的。讓一個小生命從胚胎髮育成一個人的樣子,準媽媽需要大量的營養物質的幫助,因此孕期需要注意補充各種各樣的營養物質,特別是葉酸,在懷孕前三個以及懷孕後三個月都需要補充,葉酸的作用也不容小覷。
葉酸在備孕、孕期的作用:
一、促進胎兒大腦、神經的發育
葉酸是一種水溶性維生素,屬於B族維生素的一種,在肉類、蔬菜、水果中含量比較豐富。能夠幫助DHA的合成,對於胎兒的神經管、大腦的發育很有幫助。在備孕期間,準父母們雙方都需要補充點葉酸,有助於受孕,而孕期前三個月,準媽媽補充葉酸則是能夠有助於胎兒的大腦發育,是很關鍵的營養物質。
二、降低母體的風險
葉酸是機體細胞生長和繁殖需要的關鍵營養成分,進入孕中後期後,葉酸的含量也會影響到胎兒的發育速度。同時對於母體也有積極的作用。在孕期,母體可能會面臨胎盤早剝、早產,乳房不適的情況,葉酸有助於緩解這些問題,降低其對母體的影響。
三、預防貧血
當體內缺乏葉酸時,會引起身體當中某種核酸的合成障礙,導致貧血的出現,稱之為巨幼紅細胞貧血。這種情況在孕婦、嬰幼兒中很常見,準媽媽們需要注意補充葉酸。同時孕期,身體也需要大量地造血,供給孕婦、胎兒、胎盤所用,有助於造血的鐵元素,也是十分重要的,同樣需要注意補充。
葉酸在孕期當中的作用如此之大,也讓孕婦對葉酸的需要量大增,一個沒有懷孕的成年女子,每日的葉酸需求量約為190μg,而孕婦的需要量則高達400μg/d,為兩倍的數量。因此,雖然葉酸在蔬菜、水果以及肉類中很常見,孕期建議還是選擇相關的補充劑補充。
在挑選時,還可以選擇協同鐵元素一起補充的補充劑,這兩種同為孕期重要的營養物質,協同補充,效果更好,湯臣倍健鐵葉酸片,就能夠同時為人體提供葉酸、鐵元素,更方便,更直接。每片葉酸片含葉酸400μg,,搭配了富馬酸亞鐵約15mg,科學配比的營養,更符合孕婦身體需要,適合孕婦補充。
孕期,準媽媽和胎兒都需要大量的營養物質支持。孕期補充合適的營養,可以試試湯臣倍健鐵葉酸片!
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