濕熱體質怎麼祛痘效果好呢
炎炎夏季肝火比較旺盛,許許多的人經常會出現口腔潰瘍,而口乾舌燥,咽喉腫痛,扁桃體還會發炎,這一類患者多數是痰濕體質,所謂的濕熱體質是肝火旺盛,氣血流暢不足,身體當濕氣和熱氣過於嚴重,造成我們是容易上火易發怒,那麼對於這類體質的患者,我們生活當中應該注意些什麼呢!
夏日火重,口腔潰瘍就是明證;長夏火濕並重,脾胃無力就是明證。
針對火重,正好吃些夏日敗火的當季時果蔬:比如西瓜、桃、西紅柿等。有人介紹過一個簡易食療方:5份葡萄榨汁後熬成很濃很稠的濃汁,而後1份蜂蜜,用火熬開,倒入葡萄濃汁中,拌勻,即成“葡萄仙人膏”,可存放在冰箱。吃的時候用水沖服即可。據説這個方子效果很不錯,能瀉心火。
至於脾胃燥熱無力,可考慮使用廣藿香,每次用6~8克煎水喝,非常除濕利胃。
而談到喝茶,夏天常飲的一般是綠茶、菊花茶等,取其清火之功效。但若您本人長期脾胃不好,那就還是應該考慮普洱茶或者紅茶,以養胃。另外,我個人覺得,其實在夏天,廣東人常喝的“涼茶”可能是最好的。
對於在下天際線很多濕熱體質怎麼祛痘效果好呢,以上為大家做了很好的介紹,長痘痘就是因為皮膚不好,加上皮膚當中的油膩比較多,誰得到了濕氣和熱氣太過嚴重,我們一定要對症下藥,找到合適自己的方法。
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