早期白內障應該怎麼辦
中醫養生2.19W
早期白內障患者要注意及時的護理,預防減輕這些症狀,一般建議患者注重精神調理,保持心情愉快舒暢,同時要有保證充足的休息睡眠,避免用眼過度,加強眼睛的衞生。
1.注意精神調攝
:遇事泰然處之,心胸應寬廣,保持情緒舒暢,要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進展的作用。2.每晚保持充足的睡眠
,有失眠症或神經衰弱者應用鎮靜安眠苭或中成苭調理。3.積極防治慢性病,
包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易併發白內障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發展。4.加強用眼衞生
,平時不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放鬆,久坐工作者應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時恢復疲勞。5.吸煙易患白內障已被實踐所證實,應及早戒。
6.白內障患者飲食起居要規律
,保持心情舒暢,避免暴飲暴食,注意勞逸結合。講究亨調技術,合理增加營養。多吃蔬菜、水果等富含維生素C、E的食物。適當增加豬肝、雞肝的用量。7.飲食宜含豐富的蛋白質、
鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類,能保持正常的視力,阻緩病情的進展。8.要心胸開闊,
性格開朗,遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒,正確對待,妥善處理。-
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