中醫藥膳湯怎麼做呢?
現在人們生活節奏加快,工作壓力、生活壓力變大,雖然身體沒有什麼器質性的病變,但是也總是會有這樣或者那樣的不舒服感覺,身體處於亞健康的狀態,如果這時候不注意調理,就可能會導致疾病的出現。所以當身體處在亞健康狀態中的時候,不妨多喝一些藥膳來調理調理。下面兩種藥膳就是調理腎臟的。
芡實金櫻子燉扇骨
芡實食藥兼之,有固腎益精、健脾止瀉之功;金櫻子為補腎的滋補類中藥,能固精縮尿、澀腸止瀉。兩者均為性味平和,入腎、膀胱、大腸經,還能健脾、治脾。再配以養血安神、益陰斂汗的棗仁,清心火的蓮鬚等中藥燉豬扇骨,清潤可口,有補腎益精、健脾養心之功,為冬日養腎的家庭藥膳湯飲。
材料:芡實15克,金櫻子5克,棗仁、蓮鬚各3克(中藥店有售),豬扇骨100克,生薑1片。
烹製:藥材浸泡,洗淨;豬扇骨洗淨,切塊、用刀背敲裂。一起與生薑下燉盅,加入熱開水250毫升(約1碗量),加蓋隔水燉約2個半小時便可,進飲方下鹽,為1人量。
海蔘羊肉湯
飲湯食羊肉、海蔘。調補陰陽、益氣填精。適用於腎陰陽兩虛、精氣不足所致的形體消瘦、腰膝痠軟冷痛、陽萎不舉、性功能減退、小便頻數等。
材料:海蔘30克,羊肉150克,精鹽、味精各適量。
烹製:將海蔘浸泡水發後,洗淨切片;羊肉洗淨,切成均勻薄片。將鍋內放水適量,武火燒沸後,下入海蔘、羊肉片,熟後加入精鹽、味精調味即可。
中醫中的藥膳可以説是種類眾多,因為篇幅關係,小編不能一一盡舉,只是選取了兩道藥膳來代表。藥膳中既具有食物的營養價值,又具有中藥的藥用價值,滋補的作用也不是太猛,常吃的話,慢慢的就會把身體調理好,不會因為藥效太猛而傷害到身體的。
-
膝關節骨質增生怎麼治療好
骨質增生是臨牀上一種非常常見的骨科疾病,而且該病主要是以中老年人羣為主。雖然骨質增生在很多關節部位都可以發生,但是最常見的發病部位為膝關節,膝關節骨質增生其實並不是單純的關節炎症,它和膝關節軟骨退化也有一定的關係,但是不管怎樣,該病都應該及時的治療,才可...
-
灰指甲的表現有哪些呢?
我們都知道,灰指甲的情況在我們的生活中非常常見,不僅影響指甲的美觀,嚴重時還會帶來很多疾病,嚴重影響我們正常的生活,但是雖然大家都很想避免出現灰指甲的情況,卻缺乏正確辨識灰指甲的知識,那麼到底我們要怎麼確認灰指甲呢?灰指甲的表現又有哪些呢?今天我們就一起來了...
-
嬰兒出牙晚是什麼原因?
很多新媽媽們經常發現自己的孩子出牙比較晚,很是着急,那麼這是什麼原因呢?該怎樣辦呢?下面小編就為大家講講有關寶寶出牙的一些事項,大家一起來看看吧!健康的嬰兒,一般在出生後六、七個月就開始出牙。有些家長看到自己的孩子八、九個月還沒出牙,心裏非常着急。1一般來...
-
腎部保養適宜人羣有哪些呢?
現在越來越多的人都注重自己身體的保養,不但注重對外表的保養更注重對內臟的保養,尤其是對腎部的保養更為重要,如果出現腎虛的話,不論是腎陽虛還是腎陰虛,都會對人體造成一定的影響,嚴重的還可能會影響生育,那麼腎部保養適宜的人羣有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下...