瘦身藥膳 中醫推薦八種減肥藥膳方
肥胖最多的是對人們心理造成影響,那麼,哪種方法可以有效的減肥呢?健康減肥方法有哪些?下面小編就來詳細介紹下中醫推薦的八種減肥藥膳方:
中醫推薦八種減肥藥膳方
1、荷術湯
荷葉、蒼朮、黃柏、白朮、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
2、防己黃芪湯
防己6克、白朮10克、黃芪15克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服, 每日2次。
3、輕身一號
黃芪15克、白芷9克、防已9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹蔘20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服,每日2次。主治單純性肥胖症。
4、三花減肥湯
玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,連服3個月。主治單純型肥胖症。
5、實消痞丸
枳實15克,黨蔘15克,厚朴10克,白朮10克,茯苓10克,甘草10克,白芥子10克,萊菔子15克,澤瀉10克,山楂30克,首烏30克,大黃15克。頭痛頭暈者,加川芎10克,菊花10克;大便乾燥難解者,加芒硝15克沖服。每日1劑,每次煎200-300毫升,分2-3次服。3個月為一療程。主治高脂血症型肥胖症。
6、還童湯
槐角30克。開水沖服,每次l-3克,每日3-4次。主治年老體弱肥胖症。
7、消痰健脾湯
枳實、防己、白芥子、杏仁各9克,茯苓、白朮、大腹皮各12克,冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克,法夏6克,陳皮5克,川骨皮10克。日服1劑,早晚服1次,療程1個月。主治脾虛痰盛型肥胖症。
8、平陳湯
擯榔75克,厚朴15克,青皮15克,酒軍7.5克,蒼朮15克,半夏15克,雲苓15克,殼15克,白芥子10克,焦楂15克。日服1劑,早晚各服1次,療程1個月。主治脾虛濕盛型肥胖病。
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