百花去斑湯的製作方法
其實大部分的女性朋友們都是非常的愛美的,但是卻由於平時的時候不注重自己的皮膚,就會導致自己的皮膚長出來一些斑點,這樣就會變得特別的難看,就會想辦法去去除斑點,下面我們就一起來了解一下百花去斑湯的製作方法。
製作方法:
【材料】 綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢
【做法】
1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。
2、大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。
3、依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。
【功效】潤膚除斑
【營養作用】
綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效;赤小豆(紅豆)含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合則含有人體所需的營養物質,如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素,能清心安神、潤養肺經、氣血津液,可以養膚、潤膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。
以上這篇文章就為大家詳細講解了百花去斑湯的製作方法,相信大家已經有了一個比較初步的認識了,其實在平時的時候臉上有斑點的女性朋友就不要再去曬太陽了,也不要去經常的熬夜加班。
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