女人滋補養顏湯的種類
女人滋補養顏湯,對於女性朋友來説,是很需要滋補養顏的,因為女性朋友的身體會比男性朋友虛弱,所以女性朋友要更加註重美容養顏,這樣才不會過早出現皺紋,女性朋友千萬不要太懶惰了,對於自己的皮膚要隨時進行保養,所以我們今天就為大家介紹幾種滋補養顏的好靚湯,希望你們會喜歡。
材料:銀耳、雪梨、瘦肉、蜜棗。
功效:養陰潤肺,生津潤腸,降火清心,適合冬季咳嗽、心煩等症狀。
做法:將瘦肉洗淨,沸水略煮後切塊,再與洗淨的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內,加水300毫升,隔水燉1小時即可。
2、女人滋補養顏湯——紅棗山藥湯
材料:紅棗10粒,山藥300克左右,桂圓肉若干,白砂糖。
功效:紅棗補血益氣,山藥健脾保胃,這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓,真是好喝又養顏,是冬天的美容滋補好靚湯。
做法:將洗乾淨的紅棗提前泡軟,山藥去皮後切成小塊,然後把二者一起放進水中燒開,直到煮的軟爛為止。這時,再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖。煮開,待桂圓肉軟爛後即可關火食用。
3、紫蘇生薑紅棗湯
材料:紫蘇葉10克,生薑,紅棗。
功效:此款靚湯能夠幫助你暖胃散寒、助消化。對冬季那些美麗凍人的女性來説,有非常好的散寒作用,建議經常食用。
做法:先將紅棗放在清水裏洗淨,然後去掉棗核,再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲,與薑片、紅棗一起放入盛有温水的砂鍋裏用大火煮,鍋開以後改用文火燉30分鐘。然後將紫蘇葉、薑片撈出來,繼續用文火煮15分鐘。
4、滋補養顏的美容靚湯——核桃雪耳海蔘湯
10款滋補養顏的美容靚湯 秋季女人滋補養顏湯
材料:豬肉,海蔘35g,核桃肉15g,雪耳,食鹽、味精各少許。
功效:此湯能夠潤肺養胃,對冬季咳嗽、無力等有較好的效果。
做法:將海蔘浸發、洗淨切絲;豬瘦肉洗淨切絲;雪耳浸開,分小朵洗淨;核挑肉用開水燙片刻,洗淨去衣。將以上原料一齊放人燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,用文火隔火燉1小時,加食鹽、味精調味食用。
通過上文我們關於女人美容養顏的滋補湯進行了詳細的介紹,對於我們上面所介紹的幾種湯,對於我們的身體來説是非常有益的,因為這些滋補湯具有養陰潤肺的作用,特別是適合冬季的時候食用,所以對於這麼好的滋補湯,各位朋友不要錯過。
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