綠豆紅薯湯的做法
綠豆紅薯湯是我們常見的一道湯,綠豆紅薯湯不但美味而且還含有豐富的營養,常喝綠豆紅薯湯是可以起到很好的食療功效,綠豆紅薯湯有預防癌症和保護心臟的效用,經常喝綠豆紅薯湯還可以起到減肥瘦身和美容養顏的好處呢,綠豆紅薯湯的做法簡單,下文我們介紹一下綠豆紅薯湯的做法。
營養價值
排便通暢,乳腺癌,結腸癌,便祕,味甘,性平。能補脾益氣,寬腸通便,生津止渴(生用),脾虛氣弱,大便祕結;肺胃有熱,口渴咽乾。
綠豆簡介
綠豆又名青小豆,因其顏色青綠而得名,在中國已有兩千餘年的栽培史。綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆宜。傳統綠豆製品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆粉皮等。
製作步驟
1準備好食材
2紅薯洗淨
3去皮切成丁
4綠豆洗淨
5把綠豆倒入電壓力鍋,加適量的水
6蓋上鍋蓋,接上電源,按“米飯”按鈕
7綠豆煮好後再倒入紅薯丁一起煮熟,盛碗加點白糖就可以吃了
在上面的文章裏面我們介紹了一道常見的湯,那就是綠豆紅薯湯了,我們知道綠豆紅薯湯不但味道很好而且營養價值也是很高的,上文為我們詳細節誒少了綠豆紅薯湯的做法,相信大家都學會了吧。
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