黑豆紅棗花生湯怎麼做好喝
人生中最幸福的事情莫過於能夠擁有健康的身體,同時還擁有完美的身材,但只一定要調整好我們的日產飲食,經常喝湯能讓我們更好的吸收食物中的營養價值,其中黑豆和花生搭配紅棗一起煲湯能起到美容養顏的作用,同時還有很好的豐胸效果,但是一定要掌握好製作方法喝起來才美味營養,下面一起了解下黑豆紅棗花生湯怎麼做好喝
黑豆紅棗花生湯怎麼做好喝
材料:
黑豆 ,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。
做法:
1. 黑豆 和花生洗淨用鹽水浸泡一晚,再以清水洗去鹽份。
2.材料全部放入鍋中,加水煮燜。
3.涼後放入冰箱早晚各 吃 一碗。
注意事項:
1.一定要喝冰凍的;
2.早晚都要喝。 花生 燉 豬腳 材料:花生 2 湯匙、豬腳 4 兩、醬油 2 湯匙、糖 1 茶匙、酒 2 湯匙。 做法:花生、豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油、糖、酒。 作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白,可促進 女性爾蒙分泌。
食物對身體的調整是需要一定的時間的,上面就是對黑豆紅棗花生湯怎麼做好喝的結算,通過了解之後隊身材不滿意的女性可以按照上面的方法進行製作,並且對於男性來説還能很好的提高身體的免疫力。
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