紅棗木耳湯能祛斑嗎?美容達人告訴你
紅棗木耳湯是非常好的食物,不僅非常好吃,對人體有很好的益氣補血效果,因此愛美的女性都特別喜歡,不僅如此,紅棗木耳湯還能夠排毒素,所以可以從根本上祛斑。
一、紅棗木耳湯能祛斑嗎
黑木耳紅棗湯中的紅棗具有益氣補血的功效,因此可以讓女性保持靚麗的容顏,而黑木耳號稱是腸道的清道夫,能夠幫助人們排除體內的毒素,兩者加在一起煮成黑木耳紅棗湯的話,對祛斑有一定的療效。
二、紅棗木耳湯的功效
1、保護肝臟
每天吃20枚紅棗可預防肝炎。對於急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉氨酶活力較高的病人,每晚睡前服紅棗花生湯(紅棗、花生、冰糖各30克,先煎花生後入紅棗、冰糖)一劑,30天為一療程,能降低血清谷丙轉氨酶水平。
2、養血安神
女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
3、緩和藥性
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。
4、補氣養血
紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
5、健脾益胃
脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。
三、紅棗木耳湯的做法
做法:黑木耳30克,紅棗20枚。先將黑木耳洗淨,紅棗去核,加入水適量,再煮約半個小時。每日早、晚餐後各一次。
功效:長期服食不僅可以祛斑美白,還能健美豐肌。
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