薑汁加蜂蜜的功效是什麼?
很多人感冒了會來一杯薑汁蜂蜜水驅寒,也有人酗酒了也來一杯薑汁蜂蜜水醒酒,並且愛美的人也來一杯薑汁蜂蜜水,不僅健身更美顏。這些都是薑汁加蜂蜜水的功效,所有很受人們喜歡。接下來我們就具體來看看薑汁加蜂蜜的功效是什麼?
薑汁蜂蜜水由老薑和蜂蜜製成的飲料,是一種保健飲品。
營養價值:
生薑具有發汗解表、温中止嘔、温肺止咳、解毒等功效,其辛温發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明,生薑裏含有的辛辣成分"薑辣素"具有很強的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制體內過氧化脂質的產生,因而可防止或減少脂褐素的沉積,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑--維生素E的作用更強。
蜂蜜中含有與人體學清濃度相近的多種無機鹽,還含有一定數量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶,是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化吸收、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物質。可以增強抵抗力、促進睡眠、促進胃腸蠕動、殺菌,並且是心血管患者的佳品。
晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏,並補充各種微量元素。所以,更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝。
那麼這種薑汁加蜂蜜水如何製作呢?
原料:
生薑、蜂蜜
做法:
薑汁蜂蜜水做法薑汁蜂蜜水
1、備好蜂蜜老薑;
2、切碎姜,多少可隨自己喜好;
3、薑末倒入杯中,衝開水,等待開水變成大概3040度的熱水;
4、加入兩大勺蜂蜜,攪勻;
5、最後,滑而不膩的上品薑汁蜂蜜水出爐了。
薑汁蜂蜜水,主要就是薑汁和蜂蜜兩種原材料製成,在上邊的介紹中,我們知道這2種原材料的特有功效了,在這裏提醒大家的是生薑是不宜夜間服用,俗話也説,晚上吃薑,等於吃砒霜,所以大家在夜間還是不要喝薑汁蜂蜜水了。
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