菊花茶紅棗的功效是什麼
很多女性朋友都喜歡自己製作一些有助於身體健康的茶飲,而大部分的茶飲都會包括像紅棗這類可以美容養顏,補氣補血的聖品,但是到了秋季的時候,要怎麼準備應季的配方呢?很多朋友一定很苦惱,今天將會給大家介紹的這道茶飲,就非常適合在天干氣躁的時候飲用,讓大家氣色紅潤有光澤。
1、取六顆紅棗去核洗淨用清水浸泡,切片備用;
2、將紅棗放入鍋煮10分鐘,加入菊花茶蓋住鍋蓋煮,直到紅棗熟軟;
3、煮好後,取出,把茶渣過慮掉,飲煮好的茶汁即可。
紅棗菊花茶的營養價值和保健功效:
新疆紅棗:富含環磷酸腺苷,可增強肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同時,可補虛益氣,養血安神,是女性補血的好食品,富含維生素C,可保肝護肝,抑制癌症,抗過敏等。
菊花茶:菊花的功效對眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用。很多人喜歡喝,特別是常用電腦的上班族,菊花茶確實對保養眼睛有好處。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
網絡上,電視上宣傳的那些養顏補血的顆粒膠囊,雖然宣傳包裝好看,但是廠家為了能夠拿到利潤,也添加了很多的添加劑,這些都對身體有害。因而,對於這樣的情況,不如自己在家制作幾種適合自己飲用的美味茶飲,健康無添加。
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