菊花紅棗枸杞泡水的功效
很多上班族經常要面對電腦這樣容易對皮膚形成輻射,而且有的時候工作壓力大晚上經常要熬夜加班,這樣就容易出現氣色差膚色暗淡,所以平時一定要注意飲食上的調整才能得到很好的改善,其中菊花紅棗枸杞泡水就是很多人比較喜歡的一種養顏花草茶,它的營養價值還非常的豐富,下面一起了解一下菊花紅棗枸杞泡水的功效。
菊花紅棗枸杞泡水的功效
枸杞
性味甘平,入肝、腎經,能補腎益精,養肝明目,因而治療目幹。而在古代就認為枸杞能消渴,也就是説,它還有治療口渴的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有:養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃:對脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、幹舌燥、便祕和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩,有光澤,有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤,對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多,蒸煮和水煎均可,事先應將枸杞子洗淨,注意劑量,一般應以少量長期服用為佳,不可頓服過量可以嚼服:洗淨後,嚼服的時間越長,嚼的越細,吸收的越好!
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
紅棗
甘平,能補血,而血屬陰,所以對於陰血不足的眼乾口乾都有療效。
菊花
對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
杭白菊主流品種胎菊、娃娃菊、朵菊,胎菊就是杭白菊的花蕾,朵菊就是杭白菊盛開的花,娃娃菊呢就是介於胎菊於杭白菊之間半開的花,菊花茶要用100°的自然水沖泡才能泡出好味道和好顏色。用胎菊泡的菊花茶,味純正,濃冽,色澤金黃,含有花蜜的清香,而且泡久了也不會散開。
飲食對身體的調料是最安全的一種,上面就是對菊花紅棗枸杞泡水的功效介紹,通過了解以後我們知道它能夠起到美容養顏的作用,並且味道還非常的鮮美,但是值得注意的是女性朋友在月經期間儘量不要食用紅棗。
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