女人排毒養顏調養的食譜
女人香花兒一樣,是鮮豔芬芳的。但是女人也像花兒一樣脆弱,很容易凋謝。所以,女人排毒養顏調養是女人永恆的話題,怎麼樣才能讓女人自己永葆青春呢?這是人類到現在不曾解決的願景。雖然不能永葆青春,但是我們能夠延緩青春的衰老過程,女人排毒養顏調養的食譜就能夠做到這一點。下面就來看看介紹吧。
排毒養顏調養食譜1:海帶燉鴨(降低膽固醇、排除放射性物質)
製法:這個排毒食譜就是將鴨剁成小塊,海帶切成方塊,將鴨和海帶用開水燒開,撈去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火將鴨燉爛,再加精鹽,出鍋裝盤。
排毒養顏調養食譜2:黑木耳豆腐湯(消除血液熱毒)
製法:將黑木耳泡發後洗淨,豆腐切成片,將兩者一起加入雞湯及鹽同燉,10分鐘後即可食用。
排毒養顏調養食譜3:醋溜綠豆芽(解百毒)
製法:將綠豆芽洗淨,用沸水快速焯一下,在涼水中浸泡後撈起、瀝乾;將花椒在油鍋內炸焦,去掉花椒,放葱熗鍋,投入綠豆芽,加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下,用濕澱粉勾芡即成。
排毒養顏調養食譜4:胡蘿蔔燉牛肉(降低體內汞濃度)
製法:將牛肉洗淨、切塊,放入滾水中燙去血水後撈出;將胡蘿蔔洗淨、去皮、切塊,和牛肉一起放入鍋中用大火煮開,加入調料改中火煮至熟軟即可。
排毒養顏調養食譜5:菠菜拌豆乾(清理腸胃熱毒)
製法:菠菜洗淨,用開水焯燙,撈出沖涼後,瀝乾水分,切碎;豆乾切碎,用1大匙油炒香,加入1小匙醬油,調味後盛出;將菠菜和豆乾混合,加入調味料拌勻即可。
食物是人體活動的能量源泉,也是女性新陳代謝的基礎。女性要想延緩容顏的衰老就要從飲食方面入手,多食綠色健康的食品,讓女人排毒養顏調養不再是一個無從下手的問題。所以,健康的食譜對於排毒養顏調養是非常重要的。
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