鐵板魷魚怎麼切 鐵板魷魚怎麼做好吃?
鐵板魷魚是我們生活中常見的一種美食,很多人喜歡吃,但是卻不知道它的做法,那麼鐵板魷魚該怎麼做好吃呢?
鐵板魷魚做法一
健康功效:
洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
花生油:輔助降血脂、改善血液循環、健腦益智
食材用料:
魷魚絲三個尖椒三個
洋葱一個蒜薹六條
姜適量花生油適量
老乾媽一勺辣椒油一勺
蠔油一勺醬油一勺
料酒一勺食用油適量
郫縣豆瓣醬一勺牧然粉適量
菜譜做法:
1.先把買回來的魷魚絲洗乾淨切好裝盤裏!
2.鍋裏燒開水,把魷魚放鍋裏過一下水,去一下腥味,一到兩分鐘即可!
3.馬上撈出來過下冷水後,然後掉幹水待用!
4.蒜薹~洋葱~尖椒~姜等洗乾淨,蒜頭切段,洋葱~尖椒切片,姜切絲,用盤裝着待用!
5.準備個小碗,把調料先調好,醬油~蠔油~辣椒油~老乾媽~豆瓣醬等各一勺調勻即可!
6.鍋裏燒熱,倒入食用油,下薑絲爆一下,再到入魷魚小炸一下裝盤即可,接着在加入食用油,下調料火爆一下,這時先倒入蒜薹炒兩分鐘,再倒入尖椒一起炒至兩分鐘,然後下魷魚絲一起炒一分鐘後倒入一勺料酒炒兩分鐘,最後撒上一點牧然粉即可!
7.炒好了先用盤裝着待用,切記不可炒太熟啊,因為等下倒入鐵板還會熟的!
8.把鐵板放在煤氣灶上,打開火把鐵板差不多燒紅,倒入花生油,下洋葱爆一下,關火。接着倒入炒好的魷魚絲就好了!
9.拿兩塊厚一點的布,完全打濕,包着鐵板兩側,這時鐵板的油會四處濺出來,所以要小心翼翼端出來放在木板上,別讓油濺到自己身上去了!
菜譜小貼士:
需注意,下魷魚炸的時候,只需小炸一下就好了哈,還有最後一個步揍,要拿兩塊厚一點的布完全打濕,然後包着鐵板兩側,小心翼翼的端出來,別讓走濺到自己身上去了哦!
鐵板魷魚做法二
健康功效:
魷魚:祛風除濕、利尿通淋、富含蛋白質
食材用料:
魷魚2—3條料酒
薑絲黃豆醬
四川風味麻辣醬椒鹽
白胡椒食用油
蒜味辣椒汁
菜譜做法:
1.準備好醃製調料,料酒、薑絲、黃豆醬、四川風味麻辣醬、椒鹽、白胡椒
2.魷魚去內臟去表膜洗淨備用
3.將魷魚切成大小均勻的條狀或塊狀,魷魚須切開
4.倒入一勺料酒、適量薑絲、椒鹽和白胡椒,再加入黃豆醬、川味麻辣醬各一勺
5.攪拌均勻,蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏醃製一會
6.取出後,用竹籤或金屬籤穿成串備用
7.平底鍋加熱,倒入少許食用油,將醃製好的魷魚串放入鍋中
8.中火加熱,用鍋鏟反覆按壓魷魚串,將水分逼出
9.待魷魚打卷並且表面變得較干時,撒入適量椒鹽,稍烤制即可出鍋
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