頭暈低血糖吃什麼好呢
低血糖的患者大部分都會感覺到自己的身體特別的虛弱,經常都會感覺到自己的胸部特別的悶,而且頭暈暈的,整個人就處在頭重腳輕的情況下,所以上班來説也是沒有好的狀態的,所以應該要儘快的得到根治的,才可以恢復以前的生活,那麼到底頭暈低血糖吃什麼樣的食物好的呢?
低血糖是糖尿病的反面。雖然它平時不吭聲,但一旦發作就會讓你很難受。適當的飲食是維持正常血糖濃度的關鍵,關於低血糖吃什麼好,下文為你揭曉。
1、蝦皮腐竹。可經常食用,本品為高蛋白飲食,防止低血糖和高脂血症。
原料:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。
製作:蝦皮加酒、水浸發並煮沸,腐竹冷水發後撕成細長條。油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調味、再用小火燴20分鐘,淋上麻油即成。
2、西湖牛肉羹。每週1~2次,具有補脾養胃、強筋壯骨,治療低血糖症的作用。
原料:牛腿肉200克,雞蛋2只,黃酒、葱姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
製作:牛肉切成細末,略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內,再將打勻的蛋液倒入,調味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。
3、炸五香麻雀。每週一次,主治低血糖引起的頭暈,腰痠冷軟。
原料:麻雀10只,五香粉少許,黃酒、薑片、醬油、味精各適量。
製作:麻雀去毛、去內臟洗淨,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。菜油燒至六成熱時爆入薑片,放入麻雀。
這篇文章就為大家詳細介紹了頭暈低血糖吃什麼好,大部分低血糖的患者都適合飢餓,或者是內分泌是有很大的關係的,所以就要靠飲食方面來調節自己血糖的情況,一旦地出現低血糖的話,就可以隨時備些糖果。
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