水果斷食排毒法的作用
相信大家對於水果肯定是非常熟悉的吧,水果是我們常見的一類食物,水果不但好吃而且還含有豐富的營養,水果裏面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素,經常吃水果可以起到很好的養生功效和保健作用,此外水果還有美容養顏和減肥瘦身等作用,下文我們介紹一下水果斷食排毒法的作用。
斷食——為五臟六腑大掃除
斷食不但可以讓整個身體系統得到一個休息和重獲力量的機會,同時,附着於體內所有器官和組織的廢物也可以利用這段“間歇”進行分解和排除的工作,這就是為什麼經常有人通過斷食來理療身體,治癒體內的不自然生長物的原因了。體重過重者也可因此而達到瘦身的目的。
斷食後,體內多餘的脂肪就會轉化為熱量,以供給包括腦、心臟、肺臟、內分泌、肝臟、造血器官等重要生命臟器使用,而蓄積的老廢物或有毒物被血液、淋巴液吸收,然後再由腎臟和皮膚排泄出去。
同時,身體會從腫傷、水腫、浮腫及分泌液等本來並不存在於健康體內的病變組織中取得蛋白質,以提供臟器所需營養,這種情形就叫做“自家溶解”,也就是一般人稱斷食為“無形手術”的原因。
換句話説,在進行斷食期間,只要方法正確,就不至於出現捱餓及營養不足的現象。就像在把供水切斷以前,沒有人會企圖去清潔都市水系統和清除所有阻塞了的濾清器,斷食正是一樣的道理,當一個人停止將食物送進體內時,等於給身體一個自我清潔的機會,通過持續的斷食,身體各個器官就會繼續消化體內累積、過剩的廢物,然後再將之排泄出去,最後自然會達到淨身的目的。
在上面的文章裏面我們介紹了什麼是水果,我們知道水果不但好吃而且還含有豐富的營養,經常吃水果有利於我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了水果斷食排毒法的作用,相信大家都瞭解了吧。
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