桂圓紅棗糖水怎麼做?
桂圓,俗稱龍眼,因為它不僅好吃還有很好的藥用效果,所以稱之為龍眼。紅棗,顏色鮮亮,甜甜的,很好吃,對於滋補身體也是很有好處。將桂圓和紅棗結合在一起,做一份濃濃的桂圓紅棗糖水,滋補身體,保養身體。那桂圓紅棗糖水怎樣做呢?怎樣做才會更好喝呢?小編將告訴大家桂圓紅棗糖水的做法。
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有"天然維生素丸"的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗為温帶作物,適應性強。紅棗素有"鐵桿莊稼"之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種。
1.棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的概率也就隨之減少
3.棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生長發育高峯的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的。
4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用
5.棗所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質,對高血壓病有防治功效
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
將大補的食材結合在一起,是不好做的,因為需要將兩種食材的大補都體現出來,才能使食材不被浪費。按照小編的方法,做一份桂圓紅棗糖水,味道好喝,還又有滋補身體的功效,大家快去準備食材,做一份桂圓紅棗糖水吧。-
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