生薑紅棗桂圓紅糖水的作用有哪些
由於女性特殊的生理構造,很容易出現氣血不足的問題,不僅是非常的難受,而且對身體造成的影響比較大。如果我們使用藥物進行醫治的話,很容易產生負面的影響,比較好的措施就是保健養生,比如生薑紅棗枸杞紅糖水。那麼,生薑紅棗桂圓紅糖水的作用有哪些?下面咱們就來詳細瞭解一下相關的情況。
營養價值
1,熬好的薑茶請趁熱飲用,茶水喝光後可再加少許水放回鍋裏繼續煮一次。喝完茶後,將紅棗及桂圓吃掉,但每人不宜吃太多以免上火;
2,因為所用食材都是温熱性質,故有便祕、上火、熱感冒(咳嗽咽痛流黃涕者)慎重選擇。
菜品特色
幹桂圓60克,紅棗50克,生薑15克,冰糖30克,紅糖10克,清水500ML
做法
1,幹桂圓去殼,紅棗洗乾淨後對半剖開,去核(紅棗核燥熱,所以對半剖開後一定要把核去掉);生薑切成細絲;煮鍋中放入500ML左右的水,加入除紅糖以外的所有材料,大火燒開轉小火繼續煮20分鐘;
2,煮20分鐘後,加入10克紅糖再次煮沸即可食用
有關生薑紅棗桂圓紅糖水的作用有哪些的介紹,大家應該清楚了吧。生薑紅棗桂圓紅糖水的作用是非常適合女性的,並且東西都是我們生活中比較常見的東西,做法比較簡單,但是效果相當不錯,建議大家可以進行嘗試,效果肯定是意想不到的。
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