清熱去火的茶葉是哪些
我的臉上一上火就經常會長痘痘,清熱去火的茶葉是哪些啊,我不知臉上長痘痘,身上還會長悶頭,媽媽説我這是上火了,我特別的愛上火,有時嘴裏還會有潰瘍,我想吃去火的藥,朋友都説吃這樣的藥不好,對身體有傷害,媽媽建議我喝些去火的茶,可以幫助去火。到底有哪些茶葉是有清熱去火的作用的啊。這就好好的説説。
三花茶
操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。
適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
二、金銀花露
操作:金銀花的花、葉加水,先用猛火後用小火蒸30分鐘,濾出湯汁加冰糖後飲用。
適用:清熱、解暑。
金銀花宜忌
(1)、在十二經絡中屬於肺、胃經,對肺和胃的不適很有辦法。
(2)、禁忌:體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
三、菊花
(1)菊花茶:用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
(2)用白菊花泡茶喝,可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增進茶湯香味,適口性好。
(3)菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊,有黃白兩種,用來泡水飲或入茶,不僅香氣濃郁,提神醒腦,而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
薄荷:用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。
用西洋參片泡茶喝,可以利用西洋參味甘辛涼的性質,調整茶味,而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
用桔皮泡茶喝,可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效,桔皮泡綠茶,可去熱解痰、抗菌消炎,故咳嗽多痰者飲之有益。
以上講的這幾種茶葉都是清熱去火的茶葉,也同樣上火的朋友們,就可以經常的喝些這樣的茶葉,可以起到清熱去火的功效,茶有提神和醒腦的作用,睡眠質量不好的朋友在晚上就要減少喝茶的量,以免導致晚上更加的睡不好,影響睡眠對身體就不好了。
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