紅棗蜂蜜茶的做法是什麼
紅棗我們都知道是補血的,尤其是女性朋友吃了會對身體比較好,蜂蜜也是我們常接觸到的一種,它也是對女性有美容的功效,如果紅棗和蜂蜜放在一起做成紅棗蜂蜜茶那麼它的效果那可是事半功倍啊,對女人美容養顏來説絕對是一種特別好的茶點。那麼我們就一起來揭祕一下紅棗蜂蜜茶的做法吧。
1、幹大棗,在水中浸泡,洗淨.
2、也可以提前在鍋中燒開水,將大棗放入,這樣棗的表皮會被撐開,灰塵容易洗掉,棗核也容易剝出)
3、將大棗剝出果肉,去除棗核。
4、放入少許的冰糖。(放冰糖可以有效防腐,口感更甜。因為要放蜂蜜,所以冰糖比例不要太多,十分之一即可)
5、放入約兩倍的清水,沒過大棗即可。
6、小火慢慢熬煮,直至大棗軟爛,用鍋鏟不停攪拌,將其搗爛。
7、如果喜歡更加細緻的大棗泥,可以用料理機將其打碎。
8、繼續熬煮至棗泥比較乾爽即可關火。將棗泥涼涼。
9、玻璃容器在鍋中煮過,消毒,自然風乾。用勺子將棗泥舀入瓶子,再兑入蜂蜜即可。(根據個人喜好,大棗和蜂蜜比例可以是1:1,或者1:2)
10、攪拌完畢之後,就可以將其放冰箱,隨吃隨取了。注意取用時一定要用乾淨的勺子,防止變質。
11、可以在早上起牀的時候衝一杯喝,這樣不僅潤腸補血,還能美容養顏。
知道了做法我來説下烹飪的技巧吧
1、最好選用大棗,小棗果肉少,影響口感。
2、加入少許冰糖,口感更好,也能防止變質。
3、大棗皮有很好的補血效果,最好不要剔除。
4、因為攪拌不能使大棗皮碎爛,所以想要細膩口感的,可以用攪拌器將其打碎。
5、蜂蜜最好不要選擇如槐花蜜這種氣味濃重的,可以選擇和大棗氣味一致的棗花蜜或者百花蜜等。
6、取食蜂蜜大棗茶時,一定要用無油無水,乾淨的勺子,沾染雜質,蜂蜜茶會變質。
7、衝大棗茶,最好是温水,沸水會破壞蜂蜜的營養,夏季食用,冷開水沖服更可口呢!
學會了紅棗蜂蜜茶的做法你就會有一個很好的美容方法,這個蜂蜜茶不僅能幫助美容養顏還可以恢復疲勞、幫助消化的效果,它的味道特別的好,紅棗的香加上蜂蜜的甜絕對是美容和食補的最佳選擇,記住,紅棗蜂蜜茶不能用太熱的水沖服,這樣很容易把功效衝沒。
-
補氣補血茶有哪些?補氣補血茶怎麼做?
很多女性都有氣血不足的症狀。臨牀表現為頭暈,臉色暗黃,四肢乏力等,氣血不足時還可以引起體質的下降,容易感染婦科炎症。這就提醒各位女性朋友,平時一定要重視養生和保健,每天喝一些補血粥和補血茶,都是有利於身體恢復的。一、當歸紅茶材料:當歸10g,紅茶8g,冰糖10g。做法...
-
荷葉茶喝多了有什麼影響?
最近朋友們都在喝荷葉茶,效果也是非常的好,相信很多朋友都並不是很瞭解這種茶,也都是沒有喝過,對這種茶的效果也是非常的不瞭解,荷葉茶其實是沒有什麼很大的副作用的,喝多了也沒有什麼的問題,平常的時候都是可以去喝一些,而且還具有非常好的減肥的功效。荷葉是“藥食兩...
-
喝中藥能喝紅茶嗎
我國自古以來就有吃中藥治療疾病的傳統,中醫也是中國的一種古老的文化。因此,中藥在我國有很重要的地位,有很多疾病吃中藥比西藥的治療效果好。但是,吃中藥也有很多禁忌,不能與其他食物相沖。那麼,喝中藥能喝紅茶嗎?下面就為大家解答這個問題,希望對大家有幫助。中醫認...
-
飯後一小時可以喝茶嗎
茶葉是一種非常好的養生食物,茶桌還有很多抗氧化物質,與抗氧化營養素,對於抗衰老有很好的作用,更具養生保健功能,如果每天能喝兩三杯茶的話還可以幫助於防止皮膚衰老,而且茶葉中還含有多種維生素和氨基酸,對神經性否,和,消食利尿也具有一定的作用,倒是喝茶並不是喝得越多...