檸檬紅茶蜂蜜的做法
檸檬紅茶蜂蜜這三種東西是我們在生活中比較常見的,而且我們經常會將這三种放在一起泡水,這對於我們養顏美容是有很大作用的。一般對於檸檬紅茶蜂蜜來説,我們製作的方法是比較簡單的,只要我們在檸檬片撒鹽,並且將蜂蜜跟紅茶用温水跟檸檬一起浸泡,就可以飲用了。
檸檬性温、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒,對人體健康有很大的益處。 紅茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一,能夠使心肌梗塞的發病率降低。其研究成果表明,一杯紅茶對特定的自由基來説,甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。
紅茶還有各種抗菌作用,並且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外,還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。
1.在檸檬皮上撒上食鹽,用手搓洗,徹底洗淨檸檬外皮上的蠟。
2.準備好涼水杯、立頓紅茶、蜂蜜(個人建議用椴樹蜜)、洗淨的鮮檸檬、菜板、水果刀、長柄勺子、開水。
3.將開水倒入涼水杯,同時放入兩包立頓紅茶茶包。
4.用勺子將茶包按壓到開水中,使其徹底浸泡在開水中。
5.在泡紅茶的時候,開始切檸檬片,儘量的薄一些,切的時候儘量去掉檸檬裏的籽。
6.用勺子攪拌,並按壓浸泡在開水中的紅茶包。
7.紅茶浸泡約3-5分鐘時,取出茶包。
8.出茶包後,倒入切好的鮮檸檬片,用勺子攪拌一下。
9.攪拌好檸檬片後,水温也差不多降到80度了,加入椴樹蜜(水温約降至80度以下時,加椴樹蜜,可以良好地保存蜂蜜的營養物質)。
10.依個人口味加好蜂蜜,攪拌均勻即可享用啦!如果是夏天喜歡喝涼飲,也可加入冰塊!
文章詳細的為我們介紹了檸檬紅茶蜂蜜的製作方法,希望女性朋友可以在生活中去嘗試一下檸檬紅茶蜂蜜的作用吧。對於檸檬紅茶這種茶飲,我們飲用它可以起到降低血壓以及調節痛經等問題,而且對於補充維生素C是有幫助的。
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