紅棗紅糖薑茶做法
紅棗和薑茶搭配可以做出來紅紅棗薑茶,紅棗薑茶裏面再加點紅糖的話就更好了,因為姜裏面有有辛辣的味道讓,如果怕辣的話虧就可以放點紅糖,這樣可以改善辛辣的味道,而紅棗薑茶還有很多功效的,對人的身體特別的好,幫助也特別的大,紅棗紅糖姜水裏面有很多補血的東西,那麼這個紅棗紅糖姜水的做法有哪些?
紅棗紅糖薑湯對於很多年紀大的老人們來説,一般都是非常熟悉的,因為在她們的一生中有過無數次的感冒,而很多次感冒的時候就是靠紅棗紅糖薑湯來治好的,所以在他們的眼中,紅棗紅糖薑湯是種很好的治療感冒的湯藥。下面就來説説紅棗紅糖薑湯的做法問題。
食材:新疆和田大棗棗幹10克(喜歡也可以多放一點)紅糖29克 姜10克
步驟:
1、大棗乾洗淨,大棗也可
2、姜洗淨切末。不愛吃薑的可切片或拍鬆即可,姜不用去皮
3、準備紅糖
4、小鍋加純淨水,放入薑末
5、放入栆幹,水開後小火燉10分鐘
6、加入紅糖
7、繼續燉15分鐘8. 趁熱喝最好。放涼後要加熱再喝
紅棗的功效:
1.健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、白朮共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2.補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃芪 、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
3.養血安神:女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
紅糖的功效:
1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質,可加速皮膚細胞的代謝,為細胞提供能量。
2.紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。
3.紅糖中含有的部分維他命和電解質成分,可通過調節組織間某些物質濃度的高低,平衡細胞內環境的水液代謝,排除細胞代謝產物,保持細胞內、外環境的清潔。
4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質,能抵抗自由基,重建和保護細胞基礎結構,維護細胞的正常功能和新陳代謝。
5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質,可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力,強化皮膚組織結構和皮膚彈性,同時補充皮膚營養,促進細胞再生。
6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質,可有效調節各種色素代謝過程,平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈情況,減少局部色素的異常堆積。
紅棗紅糖姜水的做法就這樣好了,紅棗和紅糖都是有補血的作用,多吃對身體有好處,紅棗裏面還含有很多維生素,對女性來説還可以靠吃紅棗來美容養顏,推遲衰老現象,是女性最佳的美食搭檔,選擇紅棗和紅糖來熬姜水的話,那麼補血的效果就更好了,因為紅糖也有補血的作用。
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