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  • 血脂高食譜有哪些?

    血脂高食譜有哪些?

    隨着生活水平的提高,人們對健康的標準也在提升,不在單單是藥物治療,更有食療,不僅不傷身體而且治療方法顯著。三高,已經變成健康的一大問題,其中血脂高最為重要,如果治療的不得當,將會出現大問題。那麼如何預防血脂高呢?如果用...

  • 中藥煲湯食譜大全的做法

    中藥煲湯食譜大全的做法

    很多的人來喜歡利用中藥來進行煲湯,利用中藥把它不僅僅是對於身體起到很好的功效,而且在喝中藥的途中沒有的苦味兒,還可以嚐到美味的湯汁,在接下來的文章中瞭解到的,是中藥煲湯食譜大全。煲湯食譜大全——藕節燉排骨原料:排...

  • 簡單營養早餐食譜有哪些

    簡單營養早餐食譜有哪些

    日常的生活當中越來越多愛美的女生非常講究自己的早餐,甚至有的人為了減肥往往不吃早餐,那麼久而久之就會引發低血糖的發生,低血糖會引發頭暈頭痛,甚至會出現休克暈倒,所以説呢,對於人體來説危害相當的大,早餐還是要吃的,可是...

  • 對抗中年男性脱髮的食譜

    對抗中年男性脱髮的食譜

    對抗中年男性脱髮的食譜一、肝腎陰虛者肝腎陰虛者,頭髮成片脱落,進行性加重,髮質乾枯,常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝痠軟等不適,女性可有月經不調,男性則伴有遺精。食療原則為滋補肝腎、養血生髮。推薦食物...

  • 10種食物助力提升免疫力 提高免疫力的四食譜推薦

    10種食物助力提升免疫力 提高免疫力的四食譜推薦

    疫情期間,多數人宅在家裏,減少外出食慾不振,但切記一定要好好吃飯。獲得人體健康必需營養素,它可提高人體免疫力,抵抗新冠肺炎。必需營養素包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水,保證營養能夠使人體免疫細胞處...

  • 運動減肥食譜之一日三餐

    運動減肥食譜之一日三餐

    女性朋友們想要在平時減肥,你們就需要控制自己的飲食習慣,並且你們應該要多注意運動,這樣才能夠減肥成功。減肥的女性朋友們應該要注意一天的三餐飲食,首先早餐你們可以喝酸奶以及全麥麪包,而中餐的時候你們可以採用喝粥,晚...

  • 產後妊娠紋讓產後媽媽們更顯得煩惱 五大食譜幫助消除產後妊娠紋

    產後妊娠紋讓產後媽媽們更顯得煩惱 五大食譜幫助消除產後妊娠紋

    產後妊娠紋,總是讓產後媽媽們更顯得煩惱,那麼產後妊娠紋該如何消除呢?下面小編推薦五大食譜幫助消除妊娠紋。希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!炒西蘭花原料:西蘭花300克做法:先將西蘭花洗淨分成小株,再將...

  • 春季男人養生食譜

    春季男人養生食譜

    每個季節每個人都需要一定程度上的養生,今天就跟大家來聊一聊春季男人養生,對於男性來説養生也是非常重要的,雖然普遍來説男性比女性的身體要強壯很多,但是男性得養生依舊不能忽視,尤其是對四五十的男性來説,春季是個很適合...

  • 高血壓患者食譜您知道嗎

    高血壓患者食譜您知道嗎

    高血壓在我國的中老年人羣中是在常見不過的一種心腦血管疾病了,而且隨着現在人的生活方式越來越不合理,這種疾病還有年輕化的趨勢,不過對於高血壓的危害我們都知道,只要是該病不引起併發症一般情況下只需要控制好血壓值對...

  • 營養飲食抗衰老 選對食譜讓你逆生長

    營養飲食抗衰老 選對食譜讓你逆生長

    抗衰老一直都是女性關注的話題,雖然衰老是每個人必須經過的過程,但是想要保持肌膚的年輕也不是難事,只要你保持科學的生活習慣,配合飲食,就能有效抗衰老,保持住年輕的狀態,下面給女性介紹4款食物吃出逆天肌膚,留住青春容顏。...

  • 秋季老人有這些問題就按這些食譜吃

    秋季老人有這些問題就按這些食譜吃

    消化不良老人食譜問題:消化不良食譜食用方法:秋季老年人如患有消化不良、夜尿過多等症,可用山藥120g,洗淨,去皮,切片(或幹山藥60g,浸泡後去皮切片),大棗10枚洗淨,與大米50g共加水適量煮粥,再加蜂蜜適量調味,每天早晨空腹服1~2小碗...

  • 男性養生也是不可忽視 推薦5種男人養生食譜

    男性養生也是不可忽視 推薦5種男人養生食譜

    現在,很多人都開始講究起了養生,女人養生很重要,但男性養生也是不可忽視的。不要認為男性天生身體強壯,就不需要滋補。但其實這樣子的説法是錯誤的,那麼,在這裏小編給大家推薦5種男人養生食譜,推薦5種男人養生食譜,想要知道答...

  • 月經過後吃什麼養顏 推薦兩款養顏食譜

    月經過後吃什麼養顏 推薦兩款養顏食譜

    月經是女性的一個特殊時期,一個月中總有幾天不舒服的日子,月經期也是女人很重要的排毒過程。因為一部分髒物會隨着經血一起排出來。月經期食慾可能不振,還可能出現便祕或者拉肚子等情況,所以在經期的那段時間內,女性的皮膚...

  • 懷孕期間飲食很重要 3個孕早期食譜告訴你

    懷孕期間飲食很重要 3個孕早期食譜告訴你

    我們知道對於孕婦來説,一般而言孕早期的孕婦身體比較嬌氣,而肚子裏的寶寶也比較脆弱,所以孕婦在孕早期享受美食時都要格外用心,懷孕之後準媽媽基本上是和過去的很多美食説再見,而對於一些美味的“垃圾食品”那麼,在這裏小編...

  • 孕婦的飲食要營養 推薦2種孕期糖媽媽的食譜

    孕婦的飲食要營養 推薦2種孕期糖媽媽的食譜

    孕婦在懷孕的時候要營養搭配飲食,孕婦懷孕後全家都會對孕婦倍加關心,對孕婦的要求是一百個答應。但是千萬不讓這種寵溺傷害到寶寶,孕婦並不是什麼都能隨便吃的,家人千萬要注意。懷孕初期尤為重要,寶寶還是很脆弱的,要處處謹...

  • 日常紅棗食譜養出女性好容顏

    日常紅棗食譜養出女性好容顏

    日常紅棗食譜養出女性好容顏日常紅棗食譜養出女性好容顏,紅棗是我們經常吃的一種食材,是一種可以補氣血的食材類型哦,適合身體虛弱需要滋補的羣體。下面跟着小編一起來看看日常紅棗食譜養出女性好容顏,希望對你有用!日常紅...

  • 糖尿病的食療方法 專家推薦的降糖食譜

    糖尿病的食療方法 專家推薦的降糖食譜

    糖尿病是比較常見的疾病之一,雖然危害不大但是也不能不重視,患者食的方面必須得特別特別的注意,還有就是注射胰島素所帶來的高費用讓人們承擔不起。其實,食療是可以治療糖尿病的。生菜包松仁魚米【食療配方】:生菜150g,玉米...

  • 夏季是養生的季節 十款養生食譜推薦

    夏季是養生的季節 十款養生食譜推薦

    女人怎麼養生對身體好?女人到了一定年紀,身體機能就會慢慢走向衰老,所以就需要提前學習養生知識以延遲衰老。那麼女人怎麼養生對身體好呢?小編這就告訴你。想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!女性進補吃什麼好十款養生...

  • 懷孕33周的營養食譜-懷孕33周的飲食注意事項

    懷孕33周的營養食譜-懷孕33周的飲食注意事項

    孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峯,您需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質,每天大約需要200毫克的鈣用於胎兒的骨骼發育。這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟。應合理飲食,適當運動。選...

  • 高血壓吃什麼 健康食譜助您勇敢面對高血壓

    高血壓吃什麼 健康食譜助您勇敢面對高血壓

    高血壓是我們生活中常見的疾病之一,之所以常見,主要是因為人們的生活條件越來越高,而生活習慣越來越差,而其中最主要的就是飲食習慣。導致身體健康質量下降。如果您或您身邊的人有高血壓的症狀,我們該吃些什麼來調理身體呢...

  • 腎是我們身體當中比較重要的一個器官 推薦五款補腎食譜

    腎是我們身體當中比較重要的一個器官 推薦五款補腎食譜

    對於每一個男性來説,腎是身體當中比較重要的一個器官了,因此養腎就顯得尤為重要。但是有的人總是會出現腎虛的現象,那麼我們應該如何補腎呢?吃哪些食物可以讓我們擁有一個健康的好腎呢?那麼,今天小編就給大家推薦五款補腎食...

  • 產後瘦身三大食譜 寶媽學起來

    產後瘦身三大食譜 寶媽學起來

    產後瘦身重點在於緊緻肌膚,皮膚在懷孕時受到拉扯,產後在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有紋路的產生。所以,在產後通過適當運動、塗抹緊緻霜來幫助局部的雕塑和恢復肌膚的緊實。此外,產後最重要的是要恢復身體,這個時候應該...

  • 淺表性胃炎的食譜需要注意什麼

    淺表性胃炎的食譜需要注意什麼

    日常的飲食對我們來説是非常重要的,但是總是由於很多人不規律的飲食特別容易出現一些腸胃疾病的發生,其中淺表性胃炎就是最為常見的胃部疾病,出現胃部疾病嚴重的影響着我們的高品質生活,甚至會讓我們無法更好的吸收食物的...

  • 孕婦腸胃炎食譜有什麼

    孕婦腸胃炎食譜有什麼

    腸胃炎初期的孕婦,此時的腸道蠕動比較的活躍,消化吸收功能比較的差,所以患病的孕婦可以吃大米粥、麪條等流質食物,還應當補充足夠的水分,也可以喝些果汁、米湯等。腸胃炎好轉後,孕婦可以吃易消化有營養的流質或半流質食物,採...

  • 調理肺部的食譜:潤肺銀耳羹

    調理肺部的食譜:潤肺銀耳羹

    銀耳5克,冰糖50克。做法:將銀耳放入盆內,以温水浸泡30分鐘,待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀,放入潔淨的鍋內,加水適量,以武火煮沸後,再用文火煎熬1小時,然後加入冰糖,直至銀耳燉爛為止。調理肺部的食譜:潤肺銀耳羹調...