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  • 祛斑湯 告別惱人斑點

    祛斑湯 告別惱人斑點

    祛斑湯告別惱人斑點紫薯銀耳湯材料紫薯,銀耳,冰糖。做法1、將銀耳用清水浸泡1小時左右,至銀耳變軟、完全舒展開來。2、紫薯去皮切小丁。3、銀耳泡發好後,沖洗掉灰塵等小雜質,再撕成小片。大小其實隨意。4、將銀耳放入湯煲...

  • 腹部脂肪揭祕 對抗惱人小肚腩

    腹部脂肪揭祕 對抗惱人小肚腩

    在某些文化中,摩擦佛像的大肚子是為了獲得好運。但如果你自己有一個大肚子,可能就不那麼幸運了。越來越多的研究顯示腹部肥厚的油脂會增加我們患心臟病、中風、高血壓、糖尿病,甚至癌症的風險。歐洲癌症與營養遠景調查的...

  • 瘦手臂的最快方法 甩掉惱人肥肉

    瘦手臂的最快方法 甩掉惱人肥肉

    想瘦就先瘦手臂一個女孩子如果她覺得她自己瘦的時候,她的狀態會很好,她願意被別人看見。有些女孩我們會説她長得很討巧,就是她的體重可能並不輕,但胳膊很細,看起來會有很瘦的感覺。而一個人的手臂如果粗的話,在視覺上就會覺...

  • 雞蛋快速瘦身餐 趕走秋季惱人肥胖

    雞蛋快速瘦身餐 趕走秋季惱人肥胖

    隨着秋季的到來,秋膘纏上身成了眾多MM的心病。那麼,吃什麼瘦身餐可以快速甩秋膘呢?下面與MM們分享幾款雞蛋快速瘦身餐,讓你輕輕鬆鬆就能有效的甩掉多餘贅肉哦。每個人都知道,雞蛋是一種蛋白質豐富的食物,因此可以為人體提供...

  • 4個動作收緊手臂曲線 趕走惱人蝴蝶袖

    4個動作收緊手臂曲線 趕走惱人蝴蝶袖

    手臂是人的軀體中暴露時間最長的部位之一,因此,如果手臂曲線不佳,很難逃離其他人的眼睛。肉肉的蝴蝶臂是很多愛美女性的心頭大恨,如何能夠美化手臂呢?實際上,在走路、跑步的同時做一些小動作就能鍛鍊手臂,把惱人的蝴蝶臂變成...

  • 將青春痘“驅逐出境”惱人痘痘都一邊去

    將青春痘“驅逐出境”惱人痘痘都一邊去

    將青春痘“驅逐出境”惱人痘痘都一邊去將青春痘“驅逐出境”惱人痘痘都一邊去,變美是所有女人的權利,正確使用粉底液是我們變美的第一步,步驟也是逐步拆分出來的,很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的,學會將青春...

  • 治腳氣的偏方 擺脱惱人腳氣的八大方法

    治腳氣的偏方 擺脱惱人腳氣的八大方法

    不可否認的是很多人都有腳氣,尤其是夏天有腳氣是非常難熬的,因為腳氣會非常的癢,所以會讓我們很困擾,那麼腳氣應該怎麼辦呢?有沒有什麼治療偏方呢?下面就跟小編一起來了解一下腳氣是什麼症狀?治腳氣的偏方有哪些吧!現在是腳氣...

  • 消除惱人的拜拜肉 這兩招就行

    消除惱人的拜拜肉 這兩招就行

    蝴蝶袖拜拜肉是每個人都很討厭的,會影響穿衣效果,所以瘦手臂也成了愛美女性的必修課。在日常生活中很多小技巧其實也能達到瘦手臂的效果,接下來推薦幾招瘦手臂的小動作,趕緊練起來!手臂減肥,簡易鷲式要領:促進肩部到手臂部的...

  • 祛除惱人的頭皮痘痘

    祛除惱人的頭皮痘痘

    祛除惱人的頭皮痘痘頭皮上長痘痘一般是熱毒太重或者是頭皮分泌物沒有及時清洗以至堵塞毛孔而引發長逗逗的。建議平時要保持頭髮的清潔,定時洗頭,多對頭皮按摩,有助於頭部血液循環,促進新陳代謝,不僅減少頭皮長痘的現象,還能...

  • 超有效的瘦腿招數 擊垮惱人大象腿

    超有效的瘦腿招數 擊垮惱人大象腿

    愛美的MM怎能被大象腿毀了好身材?但是想要瘦腿並不容易,要根據自己的腿型特點,從生活習慣入手,尋找合適的方式塑造迷人美腿。小鳥腿搓出來洗澡的時候,給腿上塗滿沐浴露(為了減少摩擦),找個和腰差不多高的地方(洗臉枱、水管...

  • 蒸汽法去除面部惱人的粉刺

    蒸汽法去除面部惱人的粉刺

    粉刺多由於青春期油脂分泌過多,加上潔面不勤快所導致,所以在日常的生活,飲食習慣上,愛美的MM們可要多加留神咯。護理防止粉刺的方法:1.右臉頰上的粉刺是由於朝右睡覺的緣故。所以,應該保持枕套和牀單的清潔。2.便祕是粉刺產...

  • 便祕怎麼辦 5個貼士擺脱惱人便祕

    便祕怎麼辦 5個貼士擺脱惱人便祕

    很多的人都會有便祕的困擾,你知道便祕怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脱便祕的苦惱呢?什麼食物可以幫助人們緩解便祕呢?想要知道這些問題答案的朋友們就趕緊去下文了解一下吧!1、排便時要專心排便時要把注意力集中到排便...

  • 5種食物颳走惱人贅肉

    5種食物颳走惱人贅肉

    想要減掉身上的多餘贅肉,只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天為您推薦6種減肥食物給大家,讓你不用餓肚子就可以輕鬆瘦下來哦。是不是很神奇呢?心動了的MM就趕緊來試試吧。1、蘋果蘋果能提高腎臟或腸胃功能,排出體內廢氣...

  • 教你最惱人10種疼痛的止疼妙招

    教你最惱人10種疼痛的止疼妙招

    每個人都疼過。它到底給人的身體和生活帶來怎樣的影響,我們應該積極止疼還是坐視不理?不論如何,美國《生命科學》網站給我們列舉了這樣一系列數字:每10個人中就有9個人被不同部位、不同程度的疼痛困擾着;大約7500萬美國人...

  • 瘦臂減肥操 幫你擺脱惱人的拜拜肉

    瘦臂減肥操 幫你擺脱惱人的拜拜肉

    粗手臂會讓你看起來很爺們,如何擺脱粗手臂呢?對於很多人來説,上手臂上是脂肪是比較難減的,平時對電腦的時間長就會導致上手臂的肌肉鬆弛,那麼應該如何針對這個比為來減肥呢?下面小編就要推薦給大家一套專門減上手臂的瘦身操...

  • 6種方法輕鬆緩解惱人前列腺痛

    6種方法輕鬆緩解惱人前列腺痛

    6種方法輕鬆緩解惱人前列腺痛一、適量運動。適量運動可緩解前列腺痛疼痛感,適量運動最好的運動方式是走路,不宜騎自行車,因為車座會壓迫前列腺,加重病痛。二、多喝水。多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感,前列腺炎患者應多多...

  • 三招“臂”瘦 甩掉惱人拜拜肉

    三招“臂”瘦 甩掉惱人拜拜肉

    想瘦就先瘦手臂一個女孩子如果她覺得她自己瘦的時候,她的狀態會很好,她願意被別人看見。有些女孩我們會説她長得很討巧,就是她的體重可能並不輕,但胳膊很細,看起來會有很瘦的感覺。而一個人的手臂如果粗的話,在視覺上就會覺...

  • 三個粧容重點 告別惱人臉型

    三個粧容重點 告別惱人臉型

    三個粧容重點告別惱人臉型現在化粧的人越來越多,但是很有化粧妹子都很容易犯一個錯誤,認為只要將各種彩粧堆積到臉上就完成了,而這樣毫無重點的化粧術,只會讓你的臉看起來像是調色盤。想要擁有一款精緻粧容,就一定更要抓粧...

  • 你告別惱人游泳圈的最佳瘦腰妙招

    你告別惱人游泳圈的最佳瘦腰妙招

    今天給大家介紹6個動作,讓你快速健康瘦腰!最快最有效的瘦腰動作一、坐姿,雙腿併攏,雙手扶住雙腿慢慢向上抬起,直到與身體的上半部分垂直,吸氣,收腹,身體重心微微後傾,保持幾秒鐘。呼氣,慢慢回覆到初始狀態。重複15次。最快最有...

  • 腹部脂肪堆積的原因 快來幹掉惱人的腹部脂肪

    腹部脂肪堆積的原因 快來幹掉惱人的腹部脂肪

    多餘的腹部脂肪—特別是內臟脂肪(圍繞器官四周並將胃撐大現“啤酒肚”狀的脂肪)是心臟病、二型糖尿病、胰島素抵抗和一些癌症的預言者。如果不通過一定量的節食和運動來減掉腹部脂肪,那麼荷爾蒙、年齡增長和其它遺傳因素...

  • 三招緩解惱人的早孕反應

    三招緩解惱人的早孕反應

    1.調節心理充分認識早孕反應,解除心理負擔。丈夫的體貼,親屬、醫務人員的關心能解除孕婦的思想顧慮。2.飲食要少吃多餐注意食物的形、色、味,多變換食物使其引起食慾,儘可能吃想吃的東西。要減少每次進食的量,少食多餐。多...

  • 如何排毒 這麼做輕鬆清除惱人毒素

    如何排毒 這麼做輕鬆清除惱人毒素

    夏天到了,我們打掃房間防蚊蟲;汽車髒了,我們去洗車點洗車;衣服髒了,我們丟進洗衣機清洗;鞋子髒了,我們用鞋刷刷刷就乾淨了。用了那麼多年的身體,怎麼就沒想起來"清洗"呢?不要等待,就是現在,一起隨小編來看看,如何排毒?排毒方...

  • 5個自我檢測妙招 對付惱人的敏感肌

    5個自我檢測妙招 對付惱人的敏感肌

    跡象1:肌膚出現脱皮現象肌膚突然出現粗糙的部分或是脱皮的現象都代表你有敏感膚質,簡單來説就是肌膚缺水,此類肌膚的保養方式要維持肌膚的保濕度,使用温和香味且零油保養品,另外要特別避開含酒精或是其它太刺激性的成分。...

  • 盤點那些惱人的減肥餿主意

    盤點那些惱人的減肥餿主意

    飯前或空腹時抽1根煙,會令胃部感到不適,而沒有胃口吃東西,這樣自然就會因為飲食減量而瘦啦!因為尼古丁會令消化功能衰退,一旦腸胃不能有效地吸收營養,想胖當然很難囉!另外,吸煙會使味覺減退,抑制飢餓時腸胃的收縮,讓人不會想一...

  • 女人長斑久治不愈老反覆 自制面膜趕走惱人斑點

    女人長斑久治不愈老反覆 自制面膜趕走惱人斑點

    隨着年齡的增長,我們的組織細胞容易溶解死亡,黑色素就容易增多,久而久之就會形成斑。如果長期吃避孕藥,或者女性患有子宮肌瘤等症狀的,也是很容易長斑的。那麼,女人應該如何祛斑呢?和本站一起來看看吧。臉,是我們最需要保護的...

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