經期能吃黑棗嗎
黑棗一般就是指由紅棗加工而成的棗,在北方還有一種非棗卻叫棗的食物,在中藥材中,紅棗大家都知道可以補血,是養顏美容的聖品,是女性朋友的良友,而黑棗人們倒是瞭解較少,黑棗最主要是補腎的功效,較紅棗來説,黑棗帶有酸味,酸酸甜甜的,男女老少也是特別喜歡的。
經期的時候不可以吃紅棗,經期要吃補鐵的食物,紅棗是補血的食物,所以最好是在經期過後才可以吃,而這黑棗呢?在經期可不可以吃呢?還是有點疑惑的,下面就來看看經期能吃黑棗嗎?
經期能吃黑棗嗎
經期不要吃涼性和寒性的水果,可以吃些熱性、温性和平性的水果。
熱性水果:榴蓮、黑棗
温性水果:芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、櫻桃、紅棗
平性水果:百香果、檸檬、番石榴、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖
涼性水果:火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、草莓、枇杷
寒性水果:西瓜、香蕉、奇異果、柚子、橘子、柿子、桑葚
提起“黑棗”,人們通常想到的是黑色的棗子,不錯,的確有一種顏色烏黑的棗子,這種黑棗的確是棗,是鮮棗(紅棗)經過特殊的加工(油煮、煙燻)之後製成的,屬於鮮棗的乾製品;顏色烏黑,因此又有“烏棗”之稱,雖然這種黑棗也具有豐富的營養,但是仍屬於紅棗類,與傳統補腎食物“黑五類”中的黑棗完全是兩種東西。
黑棗同時也是君遷子的別名,又稱軟棗、牛奶棗等。
黑棗是可以吃一些的,但還是不要吃得太多,量的把握在任何時候都是重要的,經期食物的選擇要注意,對於這些食物來説,水果在經期期間還是不要吃得太多,是沒有多大的益處的,多吃一些清淡的食物,補鐵的食物,倒是更好的選擇。
-
敷面膜有哪些誤區?
敷面膜有哪些誤區?敷面膜有哪些誤區?現在越來越多的朋友敷面膜保養。敷面膜是一種流行的保養皮膚的方法。很多人喜歡每天敷面膜,卻不知道敷面膜也很講究。讓我們分享一下敷面膜的誤區。敷面膜有哪些誤區1?每天做面膜不要每天戴口罩,過度保養,長毛囊和皮脂腺會因堵塞...
-
氣墊bb霜和粉底液有什麼區別?
氣墊bb霜和粉底液有什麼區別?氣墊bb雖然氣墊和粉底液有什麼區別?bb霜和粉底液是女性會使用的底粧產品,但兩者也有很大的區別。外觀設計和遮蓋強度都會有所不同。讓我們瞭解一下氣墊bb霜和粉底液有什麼區別?氣墊bb霜和粉底液有什麼區別?1.不同的外觀設計氣墊BB外觀通...
-
怎麼樣豐胸安全又快?看我打破平胸的親身經歷
每個女人都渴望擁有一對性感的雙峯,別的女人一低頭看到的都是性感的雙峯,再不濟也是初具規模了,然鵝低頭看看自己的胸前是一馬平川,低頭永遠看不到胸,而是比胸還要突出三分的小肚子。每每想起胸部的時候都會想起自己當時豐胸的心酸啊。怎麼樣豐胸安全又快?(免費一對一...
-
什麼豐胸產品效果好?揭曉豐胸產品最好的品牌
都説男性本色,這句話還是很有道理的,據調查,世界上80%的男性都希望自己的另一半擁有性感的胸部。然而因為各種原因現在平胸、胸部下垂、縮水的女性越來越多,各種胸部問題困擾着女性朋友們。明人不説暗話,既然上天沒有給我們一個完美的胸部,那就要靠我們後來的努力來...