在經期能吃補血沖劑嗎?
女性在經期的時候,人體往往會流失許多的血液的,如果一個人的月經量又非常大,這時候難免就會有臉色蒼白、渾身無力等症狀的。尤其是一些本來就貧血的人,這種情況會更加的嚴重,所以有的人會服用補血沖劑來補血。那麼,如果是在月經期,能不能喝一些補血沖劑呢?
女性需要補血,想要女性補血效果達到最佳,建議選擇補血中藥。不過使用補血中藥時,要分清時間段,不是所有的時間段都適合用補血中藥的,如使用補血中藥時,必須錯開月經期。
使用補血中藥需避開月經期
不少多坐少動的辦公室白領女性則容易在冬天出現血虛證,它的主要表現為面色蒼白或萎黃、脣色淡白、心悸失眠、手足麻木、月經量少或閉經。“這類女性當下最應該做的是用中藥材補血。”他説。
受廣大女性歡迎的補血類常用中藥有當歸、熟地、何首烏、黃精、阿膠、白芍、川芎、枸杞子、雞血藤以及人蔘、黨蔘、黃芪等;選用的食物主要有羊肉、豬肉、牛肉、雞、鴨等。適用於血虛所致的面色無華、神疲乏力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發麻、月經失調等症。
“此類藥膳多屬滋膩之品,所以有實熱及痰濕中阻、外感發熱者不可食用。最好有規律地分期進食,補血應避開月經來潮時,以免增大月經量。”專家説。
由此可見,女性想要補血,服用一些補血沖劑還是比較有效果的。但是在這些補血沖劑中,它們的主要成分中有當歸,而當歸的作用主要就是活血補血的,如果在經期服用的話,會導致月經量更大的,所以這種藥物嚴禁在月經期服用。
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