精子活力差怎麼治療效果好?
精子對於我們來説是非常的重要的,而且無論是在哪一個方面,質量還有數量都是男性所追求的,這樣女性朋友才可以更好的孕育下一代,這樣才對寶寶的健康有好處,讓寶寶在子宮裏面正常健康的成長,但是也有不少朋友出現老公精子活力差的現象,那麼,精子活力差應該怎麼辦呢?
改善生活作息和飲食習慣,減少吸煙喝酒,避免吃辛辣刺激、煎炸上火食物、多吃新鮮蔬果補充維生素和微量元素、注意適當運動,不要長期久坐、泡温泉、桑拿。服用治療精子方面的藥物或保健品輔助精子活力提升。精子活力差跟精子缺乏精氨酸,前列腺發炎或者是缺乏鋅硒等微量元素有關,不過也可能是由於自己平時久坐,熬夜,抽煙喝酒有關,需要注意調理養護才行,否則活力會持續低下,到時候就會不育了,平時要注意補充各種營養,多吃蔬菜,瘦肉,海鮮,瘦肉等食物,這些食物對精子有益,要做好飲食保健互相結合。
男子的精子會隨季節發生變化,有分析表明:夏季不成熟的精子的比例,比其他季節都高。這是由於夏季温度普遍偏高,而精子的耐熱性又比較差的緣故。
雖然冬季也容易使男人的精子尾部出現缺陷,但程度沒有春季嚴重。總的來説,精子數量最高的是冬季,然後是春季,精子自動性最強的是秋季和冬季。
死精症是指多次精液檢查精子形態無異常,密度也在正常範圍,但絕大多數精子是死亡的。正常情況下,精液排出體外1小時之內,正常存活的精子應70%以上,如死精子超過40%即影響受孕。精子存活時間應保持6小時存活率20%以上,如6小時之內已無存活精子,即可引起不育。精子的活動與精囊所含之果糖有直接關係,果糖減少,營養缺乏,則精子死亡率較高。另外,維生素A,E的缺乏對精子的活動也有很大的影響。精子中有一定數量之畸形精子是難免的,一般認為10%以內可稱正常,超過10%以至達到20%則會影響生育,因為此種情況下,多伴有液化差,活力低等精液質量問題。
意見建議:精子對温熱非常敏感,陰囊温度在33攝氏度37攝氏度之間是精子生存的適宜度,一旦超出這個温度,對精液的質量,數量都有影響。
通過上文的介紹,相信大家已經對精子活力差的怎麼辦有了一個詳細的瞭解了。在日常生活中一定要多注意一些這些變化,這樣才對我們的身體狀況有好處,也不要食用太多辛辣油膩的食物,在飲食方面儘量吃的清淡一點,不要吸煙喝酒。
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