怎麼治療精子成活率低的問題呢?
男性精子活力,是決定男人能否順利當爸爸的重要因素。目前,在男性不育症患者中,約兩成的患者是屬於無精症,三成是屬於少精症,而近四成的患者是由於精子缺乏活力,可想而知對於男性朋友來説這是多麼嚴重的問題,其實很多男性會出現這些問題都是因為生活不節制導致的,只要你能注意好就能有效地改善。
1、避免抽煙喝酒
煙酒一直都是備孕人羣的毒藥。研究證實,酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子,造成精子畸形率增高,而香煙中的尼古丁也容易導致畸形精子發生率增高。吸煙還是導致弱精症的一大源頭。
2、避免温度過高
對於長期穿緊身內衣,長期久坐(開車、騎車),喜愛泡熱水澡、蒸桑拿的備孕男性來説,體內温度過高會影響精子的發育。在精子成熟時期,它適合的温度是35~36℃,當各種原因導致陰囊部温度升高的時候,都不利於精子發育。
3、避免生殖感染
生殖系感染使精漿成分改變鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH升高都會影響精子活力和生長能力。因此男性為了保持精子活力,務必要保持衞生,比如勤換內褲,每天沖涼等。
多吃富含鋅的食物。
鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能。所以男性平時應該多吃富含鋅的植物類食物,如豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜;動物類食物以牡蠣最佳,其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉。
精子活力低,平時應該要注意飲食均衡,可以多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻等,另外就是還要注意養成良好的飲食和起居習慣,多吃瓜果蔬菜避免辛辣,注意早睡早起做適量的運動,這樣能有利於你早日康復。
-
切忌痔瘡和肛周膿腫不是一種疾病
曾經看過這樣的病例,某病人得了肛周膿腫卻以為是痔瘡,當做痔瘡來治療。沒想到非但沒治好,卻更加嚴重了。這個病例提醒了人們,肛周膿腫和痔瘡並非是一種病,切記不要將肛周膿腫當做痔瘡來治療。肛周膿腫易被誤認為痔瘡有些患者自以為是痔瘡,擅自買藥治“痔”延誤治療。...
-
手淫過多導致早泄的應對方法
現在很多的青少年,都有點手淫的毛病,到了一定的年紀成熟了,結婚了這樣的毛病也就沒有了,可是很多青少年容易上癮,頻繁的手淫,頻繁的射精很容易就造成陽痿早泄的發生,那麼接下來的接下來文章,我們瞭解一下手淫過多導致早泄。頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力...
-
包皮內側長了水泡是怎麼回事
我們都知道保證良好的個人衞生對身體的健康有很大的幫助,但是在生活中很多男性由於不潔的性生活加之平時不注意保證良好的個人衞生,總是會導致一些男科疾病出現,其中很多男性就有過包皮內側長了水泡的現象,往往總是給男性帶來很多痛苦,並且也影響到夫妻之間的性生活...
-
男人的精子有味道嗎?精液氣味特殊有何意義?
很多女性表示與丈夫同房後,丈夫射出來的精子會帶着一種非常奇特的味道,例如有的女人稱精子的味道很難聞,也有的女人認為精子的味道很清香。那麼,正常情況下,男人的精子都是什麼味道呢?而這種味道究竟有沒有生理意義?精液的組成精液和唾液、胃腸液、血液、淋巴液、腦脊...