冬天男人手腳冰冷怎麼辦
雖然一般在冬天的時候女性很容易出現手腳冰冷的情況,但是並不是代表着這種情況男人不會出現。很多的男人在冬天的時候也會感覺自己的手腳十分的冷,之後感覺很難進行保暖。好男人在出現手腳冰冷的情況之後該怎麼辦呢!是否也是需要像女性一樣進行泡腳呢?下面就這個問題來簡單的給大家介紹一下。
有許多人一到冬天感覺全身發冷,手腳尤其冰涼的受不了,晚上入睡多時也緩不過勁來。這種情況,就是中醫所説的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”,也可以利用“陰極生陽”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時,再起身擦乾,放進被窩或衣服口袋,幾分鐘內就會回暖,效果相當快。
陽虛型的患者需要使用補養藥,要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等,都是常使用的藥材,在煎煮時,可以和雞、鴨、羊肉,鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。
如果本身脾胃較弱,則可將各種處方先煎煮後,再去掉渣汁讓它變成膏狀後,再加上冰糖,每天晚上以温開水化開後,像服用枇杷膏一樣,服一湯匙。這種方式,對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。
男人在冬天的時候也可以通過泡腳這種方式來緩解手腳冰冷,因為用熱水泡腳能很好的緩解自己的血管,放鬆自己整個人的身體。除了泡腳以外,男性朋友也可以多做一些運動,這樣才能促進自己渾身的血液循環,減少手腳冰冷的情況。
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