為啥男人的壽命比女人短
為啥男人的壽命比女人短
為啥男人的壽命比女人短
1、飲食不規律
五十歲的工作狂,吃飯是一天中最不重要的事。最可以忘的是吃飯。大多數的癌症都不是因一次或幾次偶然接觸致癌物質引起,而是由於長期的不良生活習慣,生活環境及不合理、不科學的飲食衞生習慣導致的,這其中飲食與癌症的相關性更加顯著。
2、壓力過大
男兒有家不願回的最大原因是社會要求男人頂天立地,為了成功,為了養家餬口,男性必須超負荷地工作和付出,因此男人工作較女人更緊張,所要承受的壓力比女人還是更大,這也導致男人患心肌梗塞的比例是女人的7-10倍。
3、肥胖
男人婚後很容易發福,這樣不僅會引起很多心血管疾病,身體的體重還會增加脊椎的負荷,引起腰椎損傷。此外,如果上腹部周圍脂肪太多,當身體要保持自身平衡時,會使骨盆向前傾斜,脊柱則要向後傾,不能成為一條直線,這可能導致下背部過度緊張,而出現疼痛。
4、睡眠不足
一般情況下,人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡7小時-9小時,少年幼兒增加1小時-3小時,老年人減少1小時-3小時,這是不同年齡段對睡眠量(時間)的要求。睡眠低於這個大概時間,而且常常感到提不起精神的,是在提示你睡眠不足了。研究指出:每晚睡眠不足4小時的成年人,其死亡率比每晚能睡七八個小時的人要高180%。而另有研究認為:睡眠不足對健康的危害是迅猛的,睡不夠的人衰老速度是正常人的2.5-3倍,危害已經大大超過吸煙。
5、不喜歡體檢
男性對自己健康和身體的態度影響了他們的壽命。美國的一個調查表明,82%的男性會定期為他們的愛車進行保養,但僅有50%的男性會定期做身體檢查。如此,便造成了男人小病不察覺,中病熬着,大病突然死。如果男性能夠及時發現自己身體的異樣,及時診治,就可以大大降低患病率和病死率。
6、好勝心
男人血液中的雄性激素是易怒好鬥、爭強好勝的重要原因。在戰爭年代,上戰場的男人多,這自然好理解為什麼男性短命的多,因為戰爭奪走了大量男性的生命。但是,在現代和平年代,男性爭強好勝的性格同樣是造成其死於非命的重要誘因,因而其壽命比女性要短。
瑞典的一項調查表明,高速公路上的傷亡事故70%是男性司機造成的,城市中的交通事故60%是男性司機造成的。原因在於,男性體內的雄性激素在作怪,它經常刺激着男性逞能,在超車的同時其心理也得到一種滿足:瞧,我的駕駛本領多高超,而女性剛剛相反,幾乎不可能出事。
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