你應該知道的七個防曬小常識
一、市面上的防曬乳,以SpF號碼分成不同的檔次。號碼越大,保護功效越長。通常,防曬乳的保護時間,是SpF號碼乘以15分鐘,像SpF8號的防曬時間是120分鐘。如果到山裏玩,只須做一般防曬,選擇SpF8的防曬乳即可。中午時分,陽光強烈,就得選用SpF30以上的防曬乳。
二、成年人的黑色素瘤大多起於兒時所受的暴曬,6個月的嬰兒不能進行海濱浴,7歲前的幼兒要穿上T恤衫,戴上遮陽帽,並塗抹兒童用防曬霜,夏季中午12點至下午2點儘可能不外出。
三、人受曬“資本”約5000小時,據資料顯示,普通人曬5000小時才會引起皮膚癌,但這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的暴曬,也包括日常所有與陽光的接觸。因此,日曬次數較多,扣分越多,當5000小時都扣完了,把皮膚暴露在陽光下就非常危險了。
四、暴曬會形成色斑、皺紋,使皮膚鬆弛,然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。事實上,它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞,有些細胞當場被殺死,而有些受傷的細胞則會釋放出一種化學物質,刺激毛細血管,造成其破裂,也就是我們通常意義上説的曬紅。尤其是UVA能滲透皮膚,破壞DNA,使皮膚失去彈性,嚴重的還會引起皮膚癌。
五、並非氣温越高的地方紫外線越強,首先大家應該清楚地認識到,紫外線是不會發熱的,如在海邊、爬山或滑沙時,你越覺得涼爽,紫外線卻越強。
六、市面上的防曬乳,以SpF號碼分成不同的檔次。號碼越大,保護功效越長。通常,防曬乳的保護時間,是SpF號碼乘以15分鐘,像SpF8號的防曬時間是120分鐘。如果到山裏玩,只須做一般防曬,選擇SpF8的防曬乳即可。中午時分,陽光強烈,就得選用SpF30以上的防曬乳。
七、SpF30防曬霜的防曬功能不是SpF15防曬霜的兩倍,雖然SpF30防曬霜阻隔紫外線的能力大於SpF15防曬霜,但這並不意味着SpF30防曬霜可以阻隔兩倍的紫外線。如果SpF15能阻隔94%的紫外線,那麼SpF30的防曬霜則能阻隔97%的紫外線。
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