老年缺鐵性貧血的主要原因
老年人是每個家庭必不可少的存在,而老年缺鐵性貧血也是許多老年人常得的一種疾病,它和缺鈣一樣在老年人身上普遍存在,那麼引起老年人缺鐵性貧血的原因主要有以下幾點:
每日攝取鐵的含量少。成年人每日應當攝取鐵的含量為1mg或2mg,隨着年齡的增加,對鐵的需求也會日益增高,所以老年人每日的飲食中鐵元素不足就會導致缺鐵性貧血。
部分老年人因多年患痔瘡或鈎蟲病等引起長期慢性失血而造成貧血;某些處於絕經期的老年婦女,會因子宮肌瘤或子宮功能性出血而導致慢性失血性貧血。另外,老年人患消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎、胃腸息肉及癌瘤等的隱匿性慢性出血也可引起貧血。
一些常用的藥物也有不同程度的抑制造血功能的副作用,如抗菌藥氯黴素,解熱鎮痛藥,抗糖尿病、抗甲狀腺病及抗腫瘤製劑等。
老年人患有貧血,首先要到醫院查明貧血原因,然後針對病因用藥治療。一般情況下多數是缺鐵性貧血,補充體恆健牌鐵之緣片就能改善了。除藥物治療外,還可以通過飲食進行調養,在飲食上應重視以下幾點:
多吃含鐵的高蛋白飲食鐵是構成血紅蛋白的主要成分之一,蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料。富含鐵的高蛋白飲食,可提供充足的製造紅細胞和血紅蛋白的原料,如動物肝腎、瘦肉、動物血製品、大豆製品、魚蝦禽肉、木耳、乳品(酸奶、牛奶、奶酪)、芝麻等。尤其值得一提的是動物血製品,豬血、鴨血等,容易消化吸收,被認為是防治貧血的最理想的食品。
另外,現代科學證明,酸味更有利於老年人對鐵元素的吸收,抑制鐵吸收的因素主要是老年人年紀不斷增長,腸胃中缺乏胃酸,因此,吃點酸性食物更有利於老人年人對鐵的充分吸收,因此在平時飲食中可適當吃點醋、橘子、蘋果、山楂、檸檬水等。
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