別讓它成為老人行動不便的禍首
許多上了年紀的老年人,一到颳風下雨的天氣,或是平時勞動過重的情況下,就會明顯感覺到腿腳不便、關節疼痛,通常老人們會自己解釋為“上了年紀不中用了,腿腳都不靈活了”。殊不知,那是因為長期不合理過度勞作,或是對自身關節等部位缺少保護意識而得了風濕病。
下面就讓我們來了解一下,到底什麼事風濕病,得了風濕病會有哪些具體的症狀呢?讓我們通過分析風濕病的發病原因,找到正確有效的治療風濕病的方法,讓老人們能夠更加健康舒心的安度晚年生活。
風濕病的症狀
風濕病最主要的發病症狀就是關節和肌肉有明顯的疼痛感。老人們在早期得風濕病階段,通常不會感覺到身體關節或是肌肉的疼痛,只是常常感覺到容易疲勞、口乾舌燥、肌肉僵硬,因此也常常會引起誤診。
風濕病種類繁多,有類風濕性關節炎,有風濕熱,還有系統性的紅斑狼瘡,每一種病症有相同點,卻又有不同症狀表現。最常見的就是類風濕關節炎這種關節性的風濕病。
早晨起牀後,會感覺四肢僵硬、手腳關節腫脹、全身痠疼難忍,等到中午的時候,症狀有所緩解。若是遇上下雨下雪等變天或是大寒的日子,症狀會加重。若是有這些症狀的老人,就該自己做出初步判斷是得了風濕病了,然後儘快到醫院就診,儘早治療。
風濕病對關節和肌肉的損害是日積月累造成的,長期的供血不足可能會造成骨頭壞死等,所以若不盡早治療,還有可能會對身體器官造成傷害,嚴重甚至會導致殘廢。
風濕病的形成原因
那麼到底是什麼原因造成風濕病的呢?從其名字上就可看出,導致風濕病的三個關鍵因素就是風、濕、寒。
風
如今老人們普遍得風濕病,除了長期受自然風的影響,還有風扇、空調等可出風的電器影響。老人們都是經歷過貧窮苦難的一代,不管什麼年紀都閒不住,即使在燥熱的夏季,也愛做做家務搞搞衞生,農村的老人甚至會到農田裏幹活。然後大汗淋漓的時候,坐在空調或是風扇下面吹風乘涼。
卻不知因為勞動出汗時全身的毛孔及關節等都是舒展的狀態,一旦吹了涼風,毛孔關節急速收縮,雖然是感覺涼快了,涼風卻也進入關節、身體中了。
濕寒
因寒造成的風濕病,通常是寒冷的冬春季節或是夏季空調温度過低等情況帶來的寒。而濕則是因為長期的觸碰冷水,或是過多的將手腳關節浸泡在水中而導致的風濕病。
一進入冬季,有關“北方乾冷,南方濕冷”的爭論就會喋喋不休,因此生長在南方沿海、沿江城市的老人,因為常年的空氣濕度較大再加自然風和冬季寒氣的影響,所以更加容易得風濕病。
工作影響
除了外在環境的影響,還有因工作習慣導致的風濕。像是需要下水田勞作的農民,長期在冷庫工作的人員,從事海鮮、水產品捕撈販賣的人員,職業的游泳、跳水、水球運動員等,都是易患風濕病的人羣。
生活習慣
還有就是不健康的生活習慣造成的了。剛運動完的年輕人立馬就去沖涼,夏天貪圖涼快鋪個涼蓆直接睡在地板上,或者有些“坐月子”的女人露肩露腿的出去玩、用涼水洗漱等。這些不健康的生活習慣雖然當時並不會察覺對身體造成了影響,但是隨着年齡越大,抵抗力下降,各種不良的反應就表現出來了。
風濕病的護理方法
雖然風濕病比較常見,但是得了風濕病後還是需要到醫院進行檢查,確診為哪種類型的風濕病後,方可對症下藥進行治療。這裏我們主要講一下在平時生活中該如何護理。
心理護理
通常老人得了風濕病後會腿腳不便,會覺得自己已經沒有什麼價值,情緒比較消極,在治療時更是不願意配合。因此首先要做的就是安穩老人的心理,跟老人講清楚風濕病的危害與影響,積極主動的陪同老人一起就醫診治。
生活護理
得風濕病的老人應儘量居住在有陽光、通風、乾燥的房間裏。飲食上少吃生冷、辛辣、油膩的食物,多吃易消化的、富含蛋白質的蛋類、蔬菜、水果等食物。
同時在老人站立、行走的時候,要能及時糾正老人不良的姿態,儘量減少因風濕病造成的關節變形等情況。要陪同老人進行規律性的關節屈伸運動,緩解病情帶給老人的痛苦。
結語:俗話説,“家有一老,如有一寶”,因此我們應該關愛老人,及時瞭解老人的身體狀況和需求。不要等老人因為得了風濕病,長期行動不便影響你的正常生活時,才意識到老人是因為風濕病沒得到及時診治,才帶來的麻煩。老人自己也該瞭解風濕病的影響和護理方法,讓自己能夠更好的照顧自己,從而更好的享受舒適的晚年生活。
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