老年人頸椎病如何進行防治
人到老年是很容易遭受各種疾病傷害的,其中頸椎病是比較常見的類型,一旦老年人患上頸椎病之後,給老年人的生活和健康造成了極大的影響。所以,我們必須清楚頸椎病這種高發病,有效地進行防治。那麼,老年人頸椎病如何進行防治?下面咱們來看看頸椎病的防治方法。
一、預防:頸椎病的產生
①天氣漸涼,頸部受風着涼會誘發頸椎病的復發,頸肌會痙攣,肌纖維組織炎等,所以要注意保暖。
②適當的做頸部活動操如:鴨子喝水的動作及搖頭動作。
③經常作些有氧運動,注意頸部保暖,矯正不良姿勢,長期從事低頭工作的要有中間休息和活動。
④對於急性扁桃體炎、頸淋巴結炎、乳突炎、上呼吸道感染、頸部軟組織感染等,有的人頸椎會被侵及,出現急性頸痛,活動不利,肌肉痙攣,嚴重者可發生肌性斜頸。
⑤注意飲食結構,日常膳食不易過精,要多食豆類,穀類,青菜,多食魚、蝦、奶、雞蛋補充食物鈣,預防骨質疏鬆。
⑥養成良好睡姿,枕頭不宜過高,一般為250px,符合人體頸椎生理曲度,軟硬適度。
二、治療:頸椎病治療方法多種多樣
⒈頸椎病患者不論病程的長短,如症狀體徵均明顯,影像學表現明顯,經保守治療三個月無效或效果不好,無骨性椎管狹窄,以椎間盤突出壓迫為主的建議做微創治療。例如洪強射頻熱凝靶點微創手術。
⒉頸椎病患者對於症狀重,體徵明顯,影像學表現為骨性椎管狹窄,壓迫脊髓的要手術治療。
⒊頸椎病患者對於症狀不重,體徵輕微,影像學表現明顯,説明椎管發育良好,代償性好,可以保守治療,動態觀察。
⒋頸椎病患者對於症狀重,體徵明顯,影像學表現壓迫不重者要進行微創+保守治療。
⒌頸椎病患者對於症狀輕微,體徵輕微、影像學表現輕的進行保守治療。
⒍頸椎病患者要分型治療。
上面就是對老年頸椎病的預防和治療方法的介紹,希望對大家的認識有幫助。老年人本身年紀比較大,身體本身就不好,如果患上頸椎病肯定會造成更加嚴重的傷害,一定要積極地進行預防,避免頸椎病在老年人的身上出現,給老年人造成更大的傷害。
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