多與朋友接觸 讓人更長壽
加拿大麥吉爾大學的研究者通過一項國際性研究發現:融入一個關係緊密的大家庭,對一個人是否長壽並不會產生影響,但是多與朋友接觸卻能讓人更長壽。
為考察社會接觸與死亡率之間的關係,研究者選取了近100項相關研究,包含了17個國家的近40萬名參與者。綜合分析結果顯示:與朋友多接觸,比只與家庭成員接觸更為有益,長壽的可能性提高了約7%。研究還發現,家庭成員有時反而會增加個人的壓力。
在考慮了其他變量(如年齡、社會經濟狀況和慢性疾病)的影響之後,研究人員發現,多與朋友接觸依舊對長壽產生影響。研究者解釋:人與人的交往首先要達到一定的標準,如果只是與他人的簡單交往,並不足以促使人們去採納更為健康的生活方式,壽命延長。從另一個角度來説,如果一個人與朋友的交往過於膚淺,仍然會感到孤獨,也就無法長壽。
研究的主持人埃蘭·肖爾博士稱:這項研究成果表明,社會接觸頻率會對死亡率產生一定程度的影響,但不能過分的關注,以免適得其反。
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