老年骨刺能根治嗎
近一段時間,很多讀者詢問關於骨刺的問題,記者請中國中醫研究院廣安門醫院骨科副主任徐超進行了集中解答。
有讀者問,是不是所有的人到老都會長骨刺?不錯,大部分人都會長骨刺,隨着人體的衰老,骨鈣的丟失慢慢開始大於吸收,骨頭的承受力開始減弱。人體出於自我保護,在骨髂力量較弱的地方長出“多餘”的骨頭,也就是骨刺。長骨刺是人體自我保護的結果,但是有時候骨刺周圍的軟組織如韌帶等,不適應骨刺的出現,人就會不舒服,感覺到疼,或是產生炎症。
長出骨刺後,通過按摩可以消除嗎?徐醫生的回答是,骨刺無法根治,即使可能去除也還會再長。按摩的目的是緩解症狀,可以促進血液循環,舒筋活血。從西醫角度可解釋為讓體內的炎症物質通過按摩代謝掉,患者感覺就會舒服一點。當然,如果感覺良好的話,自己在家按揉長骨刺的部位也未嘗不可,但是別指望以此徹底消除骨刺,最好請專業的醫生和理療師進行正規治療。
還有的讀者提供了熱敷“治療”骨刺的偏方,要麼用熱毛巾,要麼用保鮮膜將骨刺部位包裹住,然後用電吹風吹……徐醫生説,這些辦法的道理其實和按摩是一樣的,都是通過加熱來促進血液循環,緩解不適的症狀。
長了骨刺的部位能鍛鍊嗎?徐醫生認為,長骨刺提倡主動進行適當鍛鍊,從而維持關節功能的活動,使骨質不至於太疏鬆,加強周圍肌肉和韌帶的力量,來取代骨與骨之間的直接作用。具體的鍛鍊方式因人而異,以自我感覺為準。
人體容易長骨刺的部位集中在脊柱、頸椎、腰椎和膝關節,除去年齡因素,職業因素也很關鍵。長期伏案的人就容易在脊柱和頸椎長骨刺,所以年輕時應該積極地預防,不要長久地保持一種姿勢,還要加強鍛鍊。
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