腿上長骨刺能治好嗎?
隨着年齡的增長,越來越多的人身體中會出現骨刺。其實在臨牀上骨刺又被稱為骨質增生,説起來骨質增生相信大家都知道,生活中很多人都被骨質增生困擾着。因為它會給我們帶來疼痛,病情使我們的活動受到限制。那麼一定有很多人想知道得了骨刺能治好嗎?該如何治療呢,現在就和小編一起來看看吧!
骨刺會摩擦相鄰的骨頭和神經、血管,導致發炎,並可能在神經末梢形成微小的腫瘤,使患者異常疼痛。一般來説,不到萬不得已,不要採取手術治療,因為骨刺常會再生。
家庭治療措施
選擇軟底鞋
選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮製的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上,例如水泥地、木板、或無地毯的地板。可在腳跟處加護墊,以減輕疼痛。
墊上泡沫軟蟄
軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫,可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。
熱敷
如果疼痛的比較厲害,可用亞麻仁敷袋熱敷。
泡腳
輪流用熱水及冷水泡腳,對減輕症狀大有好處,用冰按摩腳底也有幫助。 有選擇的鍛鍊
你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑,既達到了鍛鍊的目的,又不會傷及病腳。
減肥
偏胖是引發骨刺的原因之一,因此減肥也是刻不容緩。
營養與飲食療法
應避免的食物
勿吃任何柳橙類水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程,並擾亂體內的礦物質平衡。
看了小編以上對於長骨刺的治療方法不知道對你有沒有幫助呢?其實生活要想減少骨刺對我們造成的傷害最主要的就是多注意休息,平時減少活動量,再配合一定的飲食護理就能很好的抑制病情的發展,減緩疼痛的出現。
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