老來“牽手”更長壽
心靈“牽手”的長壽原因是老兩口互敬互愛、同甘共苦,避免惡性情緒刺激,利於增強機體免疫力,延緩組織器官老化。而雙方無微不至地照顧,關心對方的飲食起居,則有利於預防疾病。很多鮮活的事例已證實,第一個感知自己疾病的往往是細心的老伴。
科研人員對世界長壽老人的調查報告表明,老壽星多為恩愛的夫妻。日本厚生省人口調查結果顯示,離婚、喪偶者與和睦美滿的夫妻相比,女性壽命平均少5歲,男性壽命平均少12歲。如果夫妻不和,經常爭吵,女性易患乳腺癌、食道癌等疾病,男性易患高血壓、冠心病、潰瘍病。
因此,老兩口正確處理矛盾的方法,就是心靈上“牽手”,不要為小事傷神。可以説夫妻處處“牽手”是最佳的健康保險,更是實現長壽的重要保障。
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