辦公族養生須知:適合辦公室的健康植物
仙人掌等植物一直釋放氧氣
大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣,在夜間則相反。但仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。仙人掌和景天每盆約5—10元;虎皮蘭分兩種:金邊的和純綠的。純綠的在20元/盆左右,金邊的比其貴約1/3—1/2;蘆薈的市場價格則差別比較大。這些植物都是非常容易成活的。
石榴降低空氣含鉛量
又名安石榴、海石榴、丹若。花諺説,“花石榴紅似火,既觀花又觀果,空氣含鉛別想躲”,室內擺一兩盆石榴,能降低空氣中的含鉛量。
石竹
又名洛陽花、草石竹,多年生草本植物,石竹種類很多,夏秋開花。花諺説,“草石竹鐵肚量,能把毒氣打掃光”,它有吸收二氧化硫和氯化物的本領,凡有類似氣體的地方,均可以種植石竹。
海桐防塵隔音
海桐又名寶珠香、七里香,為常綠灌木,夏季開花,葉片嫩綠光亮,四季常青不凋。花諺説,“七里香降煙霧,又是隔音好植物”,它能吸收光化學煙霧,還能防塵隔音。
給植物加光可加快空氣淨化
若想盡快驅除新居的刺鼻味道,可以用燈光照射植物。植物一經光的照射,生命力就特別旺盛,光合作用也就加強,釋放出來的氧氣比無光照射條件下多幾倍。
吊蘭:作用大、成本低
有一種吊蘭——也叫“折別鶴”,不但美觀,而且吸附有毒氣體效果特別好。張瑩説,一盆吊蘭在8—10平方米的房間就相當於一個空氣淨化器,即使未經裝修的房間,養一盆對人的健康也很有利。這種吊蘭每盆3—8元不等。
平安樹等能釋放清新氣體
目前,市面上比較流行的平安樹和樟樹等大型植物,它們自身能釋放出一種清新的氣體,讓人精神愉悦。平安樹也叫“肉桂”,市面上的價格一般在80—100元/盆。在購買這種植物時一定要注意盆土,根和土結合緊湊的是盆栽的,反之則是地栽的。購買時要選擇盆栽的,因為盆栽的植物已經本地化,容易成活。
龜背竹吸收二氧化碳
又名龜背蕉、蓬來蕉、電線蓮、透龍掌,常綠藤本植物。花諺説,“龜背竹本領強,二氧化碳一掃光”,它夜間有很強的吸收二氧化碳的特點,比其它花卉高6倍以上。
美人蕉吸收二氧化硫
又名紅花蕉、苞米花、鳳尾花、寬心姜。花諺説,“美人蕉抗性強,二氧化硫它能降”,它對二氧化硫有很強的吸收性能。
月季、薔薇
花諺説,“月季薔薇肚量大,吞進毒氣能消化”,這兩種花卉較多地吸收硫化氫、氟化氫、苯酚、乙醚等有害氣體,減少這些氣體的污染。
雛菊、萬年青除污染
雛菊又名延命菊、春菊、小雅菊、玻璃菊、馬蘭頭花。
花諺説,“雛菊萬年青,除污染打先鋒”,這兩種植物可有效地除去三氟乙烯的污染。
菊花、鐵樹、生長藤吸苯
花諺説,“菊花鐵樹生長藤,能把苯氣吸乾淨”,這三種花卉,都有吸苯的本領,可以減少苯的污染。
-
犯困沒精神 六種方法讓你快速提神醒腦
相信很多人都有過精神不太飽滿的時候,特別是春天,民間有一句話:“中午不睡,不午崩潰。”説的就是人需要睡午覺才能提點精神,否則下午就沒法學習和工作了,最大的感覺就是困。還有些人,即使中午睡了,但如果睡的時間過久,進入了深睡眠,也會導致越睡越困的情況。對於那些中午...
-
小運動改善白領的健康
目錄第一章:OL必做改善身體的小運動第二章:白領7大壞習慣扼殺健康第三章:白領們的健康營養菜譜白領們每天沉浸於大量而緊張的工作當中,沒有時間健身房,但是沒關係,辦公室裏照樣可以做些小運動改善白領健康。那麼,危害白領健康的行為有哪些?改善白領健康方法是什麼?下面...
-
白領減壓的方法有哪些
你有壓力,我有壓力,生在現今競爭激烈的社會,很多人都面臨着來自各個方面的壓力,其中以職場白領尤甚。長期面對較大的工作壓力,不僅讓身體無法承受,脾氣與性格也會跟隨着會出現問題,長久下去不僅會影響工作和生活,甚至可能危害生命健康。職場白領要怎麼減壓?下面為大家介...
-
職場麗人養生保鮮6小妙招
隨着自然環境的惡化、都市生活節奏的進一步加快,許多都市女性從30歲開始,衰老的症狀就已經來臨——護膚品不能阻擋色斑和細紋的到來,皮膚變得乾燥、粗糙、鬆弛,眼神失去光彩。要知道女人最恐懼衰老。然而,當今的女人,特別是都市職業女性,正以加速度的步伐提...