預防大腸癌 克服久坐習慣
台灣着名的作曲家陳志遠於2011年3月16日下午1點55分在台北去世,他在音樂界的重要性是無人能及,他的逝世給世人們都帶來了巨大的震撼,很多圈中好友都很難接受。內地着名男演員黃磊,陪着老師走過了最後一段時間,直到老師領走之前他還認為能挺過去。那麼奪走音樂天才的疾病到底是什麼呢?答案就是:大腸癌。同樣因為此病喪命的還有好萊塢女星奧黛麗赫本,那麼我們就一起來關注這可怕的大腸癌。
大腸癌的含義
它包括結腸癌、盲腸癌、直腸癌、肛管癌,它的高發病率是常見的十大癌症之一。隨着人們生活水平的提高,我們的飲食結果頁發生了變化,大腸癌的發病率是呈上升的趨勢。
不少人有這樣的錯覺:大腸癌是中老年人的事,青年人不在此列。這主要因為:大腸癌早期常無症狀,及至出現便血、腹痛、腹瀉等非特異症狀時,已屬中晚期。
辦公室一族久坐容易得大腸癌
辦公室白領一族,每天總是長期坐在電腦旁邊,運動的機會也很少。這也給大腸癌創造了很好的機會。
我們一定要糾正這樣不正確的思想,大腸癌並不只是中老年人的事,青少年也照樣成了大腸癌的目標。在早期,大腸癌常無症狀,但當身體出現便血、腹痛、腹瀉等非症狀時,大致已經屬於晚期。
根據一項數據顯示,從事體力活動的人羣,得大腸癌的機率很低。反而從事辦公室工作的人羣,患大腸癌的機率很高。我們一定要提醒那些久坐不動的人,要想保持健康,必須堅持適度的體力活動和運動,這樣才能夠有效的避免大腸癌的發生。
提醒:大腸癌的早期症狀是大便帶血
大腸癌的第一個症狀是大便帶血,凡是出現這種情況,我們不能盲目的認為這是痔瘡造成的。
因為久坐的關係,人最容易發生痔瘡,當出現大便中帶血的情況,一定要到醫院作檢查,最好是採取直腸指檢,我們不能盲目
大腸癌除了有明顯的大便帶血外,還會出現腹痛的感覺,而在早期腹部還會出現包塊,這些都是早期信號。我們一定不能忽視,我們應該及時的去醫院就診。
温馨提示:對於那些長期久坐的人應該提高警惕,我們儘量的多運動,多多改變坐姿。
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