孕婦能吃大蒜嗎
大蒜,是我們經常能夠吃到的。它可以説是一種食物,也可以説是一種作料。因為在生活裏,有很多人會炒大蒜吃;也有很多人只是把大蒜當做一個調味品來使用。大蒜作為食物的時候,可以炒肉片,可以炒香腸,不僅好吃,而且還下飯,特別適合那些食慾不振的人食用。大蒜作為調味品就可以用來做很多菜了。
大蒜除了食用價值,還能幫助人體驅寒,還能夠幫助人體預防腦膜炎等疾病的發生。其實大蒜除了本身可以吃之外,還可以演化成其他形式來供給人們食用,就比如:大蒜粉。那麼,孕婦能不能吃大蒜粉呢?下面來介紹一下。
大蒜粉,通過大蒜素油添加載體制備而成的粉劑。其特點及功效:廣譜抗菌和抑菌、殺菌作用:可有效抑制大腸桿菌、沙門氏等有害菌類的生長、繁殖,對畜禽因革蘭氏陰性及陽性菌感染引起的呼吸道、消化道疾病及其併發症 顯着療效。
大蒜粉有保健、促生長作用:大蒜素可有效刺激動物體內產生香味的氨基酸的形成,增加肉蛋中的香味成分,使肉蛋鮮味更美。加入飼料中可提高畜禽及魚蝦抗病能力,加快生長速度。有清瘟、解毒、活血化瘀的功能,可顯着降低飼料中有效物質的毒性。
孕婦吃點葱,姜,蒜是很好的,可以預防感冒還提高食慾;其實營養是不用去問什麼營養師的,只要自己想吃的東西就證明寶寶缺什麼營養了,兩個半月左右的時候吃點生核桃仁對寶寶的頭髮好,還有大骨頭湯可以補充在孕婦期間流失的鈣量,還有鯽魚湯也不錯,少吃多餐有助消化。
但是孕婦吃大蒜粉要適量,因為過多食用大蒜粉可能產生一些不良反應。大蒜粉中含有的大蒜素比較辛辣,過量食用可能對胃粘膜、腸壁造成刺激,嚴重的會引起胃痙攣和腹瀉等。所以孕婦最好不要過多食用,另外就是切忌空腹食用。體質虛弱和胃腸衰弱的人,更要減少吃大蒜粉。
其實,孕婦在平時的生活中在飲食方面是有很多要注意的,在以後的生活裏,有什麼不知道的要及時地問一下醫生,切記不能瞎吃,因為有時候往往因為誤食而導致生病,又不能吃藥,從而影響寶寶的健康成長。所以,為了寶寶,我們的準媽媽們一定要時刻注意自己的飲食環境與衞生。
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