孕婦可以吃柿子嗎 柿子的功效作用與營養價值
深秋的時候正好是柿子上市的時候,柿子生津解渴,對人體很有好處,而且柿子很好吃,但是也要注意不要吃太多,否則可能會引起一些不適。
孕婦可以吃柿子嗎
柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效,適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等症。
柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以“一吃兩得”。因此,孕婦可以吃柿子。
柿子的營養價值
柿子是一種性寒的食物,能夠清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰,特別適合治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等病症。柿子的營養及藥用價值都特別適宜孕婦食用。但是需要注意的是一定要適量,吃多了不太好,特別是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以“一吃兩得”。因此,孕婦完全可以吃柿子。
孕婦吃柿子有很多的好處
柿子能夠有效緩解高齡孕婦的妊娠高血壓。柿子中含有大量的維生素A、C和鞣酸,能夠很好的養肺胃、具有清燥火,降壓止血、預防心血管病,清熱滑腸、潤肺生津等功效。所以對於孕婦來説適量的吃一些柿子是具有很多的好處的,能夠有效的緩解孕婦經常會出現的便祕。柿子不僅營養而且其醫學價值也很高的,柿子內含有的果膠,是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於糾正便祕,保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。
吃柿子應該注意的問題
柿子雖然很好,但是也不要多吃,吃多了可能會造成大便乾燥,或者是遇酸與蛋白質結合成為沉澱,所以每次吃一個就可以了,不要多吃。同時柿子不要與魚蝦和螃蟹等一起食用,因為含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很容易凝固成塊,即胃柿石。柿子屬於良性的食物,最好是不要空腹吃,可以在飯後的一個小時之後食用,同時吃柿子的時候不要吃柿子皮,因為柿子皮中含有大量的鞣酸,對身體會有壞處,需要在注意的是糖尿病、貧血、慢性胃炎和消化不良的人不要吃柿子,同時需要注意的是柿子裏面含有大量的糖分和果膠,吃了之後一定高及時的漱口或者是刷牙,避免對牙齒造成不良影響。
懷孕可以吃柿子嗎?通過以上的介紹可以知道懷孕期間是完全可以吃柿子的,但是需要注意的是一定要適量,吃的時候一定要注意準確的吃法。
-
孕婦能不能吃白果
孕婦在懷孕期間有很多需要注意的問題,而且這些問題都是不容小覷的,因為孕婦的特殊體質,所以孕婦的飲食是十分需要注意的。很多人在諮詢説懷孕期間能不能吃白果,首先答案是否定的,孕婦是不可以吃白果的。接下來為大家詳細介紹一下。到了涼爽的秋季,也是白果呈批上市的...
-
懷孕可以吃香其醬嗎?懷孕吃什麼比較好
十月懷胎對於女性來説是一個非常艱辛的過程,在這個期間飲食是最重要的,香其醬雖然是常見的食物,但是每個孕婦食用起來都會非常擔心,那麼香其醬懷孕之後能不能繼續食用了呢?香其醬是用大豆、花生等製作而成的醬,口味香醇濃郁,營養豐富,富含人體所需的多種營養。可以吃,但...
-
孕婦能吃切糕嗎
切糕可以説是一種非常美味的食物,在我們生活當中最常看到的切糕,一般都會含有核桃仁葡萄乾紅棗等等營養保健的食材,而這些食物都可以給我們的身體健康帶來很多的幫助,那麼對於孕婦來講能否吃切糕呢?可以肯定的告訴大家孕婦是可以吃切糕的,因為切糕中含有的書都利於我...
-
懷孕可以吃老玉米嗎?懷孕吃什麼比較好
生活水平不斷的提高,每個人都非常重視自身的保養,尤其是懷孕的女性飲食就會做很大的調整,老玉米雖然平時常吃,但是懷孕之後吃起來就特別的擔心,下面一起了解下老玉米懷孕之後能繼續吃嗎.生長時間較長,吃起來有些粗糙的玉米。玉米是粗糧中的保健佳品,食玉米對人體的健...