寶寶靠什麼吸收營養啊?
都説要贏在起跑線上,當我們還是寶寶時,父母就為我們操碎了心。衣食住行,樣樣都要嚴格把關,力求做到完美。而營養無疑是每一對父母在孩子寶寶時期都關心的話題。營養的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要,而且在日常的生活中也不可忽略。下面就讓小編告訴大家寶寶靠什麼吸收營養吧。
寶寶還在胎中時,是通過母親的血液循環供給胎兒所需要的養料和氧氣的。從懷孕第一個月起,胎盤逐漸形成,到第三個月,胎盤已經完全形成,胎盤通過臍帶和胎兒相連,胎兒的一切應有都是通過胎盤來吸收的。當身體營養低下時,胎盤會優先把營養給寶寶。
要想寶寶健康成長,孕媽媽一定要保持充足的營養,才能供給胎兒的。多吃魚蝦蛋類的食物,多吃鮮魚,嫩雞,動物肝臟,牛羊肉,多吃蔬菜水果,不要吃螃蟹,甲魚,馬齒莧,薏米,茴香,桂圓,山楂等容易流產的食物,定期孕檢,注意休息。
0-3歲寶寶腸道脆弱,影響營養吸收。一般都是母乳最營養,如果要喝奶粉,也應選一些配方最近母乳的奶粉比較好。在寶寶成長過程中,還應多食用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維他命豐富的食物,如稀飯、細麪條、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品以及富含維A、B、C的食物,如新鮮蔬菜和水果等。
這些食物可以增加寶寶肌體抵抗力。
要想寶寶健康成長,食物不再於貴,而在於對。各位家長千萬不要自己認為好,就隨意給孩子吃。許多食品對成人健康有益,但卻對寶寶無益。也不要因為孩子愛吃就讓他們隨意吃。這些都不利於寶寶的營養吸收。當然,實踐出真知,最好的食譜來自於父母與孩子的日日相處中。
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