2個月嬰兒睡眠時間是多長呢
很多人都知道,小嬰兒每天都是吃很多頓,睡很多次覺。基本上一整天都是吃完沒多久就開始睡覺的。那麼問題就來了,2個月嬰兒睡眠時間是多長的呢?這是個值得思考的問題。因為即使小孩子再怎麼需要睡眠,也不能睡太久,任何事情不把握適當的度都是不好的。今天就投就給大家講講2個月大的嬰兒的正常睡眠時間是多長。
新生兒大部分時間都在睡覺,一天累計的睡眠時間大約在18~22小時。隨着寶寶年齡的增長,其睡眠時間也會逐漸縮短。2~5個月的寶寶睡眠時間大致是15~18個小時,6~12個月的寶寶睡眠時間大致在14~16個小時,1~3歲的寶寶睡眠時間大致在10~12個小時。當然,不同的寶寶因個體差異,睡眠時間也會有不同的表現。吳葆寧表示,現在的寶寶每天睡眠時間參考值是國外製定的,目前國內尚未制定睡眠時間參考值。根據2006年中國小兒的睡眠調查來看,由於地區差異,我國小兒的平均睡眠時間比國外少兩個小時。每個孩子睡眠時間的個體差異很大,有的孩子睡的時間長,有的則睡眠時間短。無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常。家長需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況,比如:孩子每天的食慾好不好,精神反應怎麼樣,是不是看起來比較高興,而不是蔫蔫的,還有他的生長發育是不是符合標準。如果這些都沒有問題,即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。另外,有的孩子睡眠時間不夠或是質量不好是和一些疾病直接相關的,身體不舒服的時候容易睡得不踏實,外界因素影響,像噪聲、過強的光線都容易讓寶寶睡得不好,家長要儘量避免。家長如果想讓寶寶多睡一點,可以延長抱寶寶的時間。因為睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠,一般而言,小孩的深度睡眠時間較短,但隨着年齡增長,深度睡眠的時間會增加。有些寶寶在家長的懷抱中睡着後,家長以為寶寶睡着了,便把他放下,這時寶寶很快又醒了,這是因為寶寶尚未進入深度睡眠的緣故。因此家長在抱寶寶睡覺時,可以多抱一段時間,讓寶寶處於深度睡眠狀態後,再將寶寶放到牀上。
從上面我們就可以知道2個月嬰兒睡眠時間是多長啦,所以以後照顧小孩子的時候都要注意這些細節才行啊。嬰兒都很脆弱,需要我們去小心翼翼的呵護他們,因此我們可要拿出十二分的注意力才行啊。
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