男孩長高的最佳年齡是幾歲
孩子的發育是每一個家長足跡關心的,誰都希望自己的孩子能夠一個健康的成長,而且是身高一定要跟上發展,對於人們來説身高就是一個極其重要的身體發育標準,身高高的人普遍更受歡迎,所以,家長們也希望自己的孩子能夠長得高,特別是男孩子的身高。那麼,男孩長高的最佳年齡是幾歲呢?下面來看看講解吧。
在兒童少年青春發育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峯為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
從以上的講解來看,男孩長高的最佳年齡是13-15歲,所以,家長們可以在孩子13-15歲之間為孩子制定一個詳細的升高增長策略,讓自己的孩子能夠在男孩長高的最佳年齡裏面奮力的衝刺,讓孩子的身高比其他孩子的身高有更多的優勢。
-
寶寶心臟室間隔缺損怎麼辦?
很多孩子剛出生後不久便出現了很多的健康隱患,那麼寶寶心臟室間隔缺損怎麼辦?各種先天性的心臟病在生活中很常見,尤其是一些寶寶在母體內或是在分娩的階段受到一些刺激和傷害的時候還是很容易發病的,當然了病因很複雜,必須要正確對待和處理。對於寶寶心臟室間隔缺損...
-
兩個月孩子消化不好怎麼辦呢
寶寶的一句一動都牽動這爸爸媽媽的心,家長都想給孩子最好的照顧,尤其是對於一兩個月的寶寶,家長對他的疼愛一定是到了心底,生怕孩子有哪裏不舒服的地方。但是許多寶寶都會遇到消化不好的問題,造成一些不良反應,這讓家長很擔憂,不知道兩個月孩子消化不好怎麼辦才好。1...
-
寶寶不缺鋅可以補鋅嗎及方法
我們都知道,鋅元素可以有效的幫助我們的孩子身體快速生長,但是很多的父母現在混沌的給我們的孩子的身體攝入鋅元素,這種現象在本質上是沒有問題的,但是這樣真的好嗎?可能大家對於寶寶不缺鋅可以補鋅嗎及方法還沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起來了解一下寶寶不缺...
-
幼兒高燒39度的治療方法
不知道大家的孩子是不是經常出現幼兒高燒39度這種情況呢?這種情況沒有癌症,也沒有其他惡性疾病對人體產生巨大的威脅,但是這種問題也確實給我們日常正常的生活秩序帶來了很大的影響,讓我們的生活不在正常,很多人對此非常擔憂,怕病情再次惡化,這種疾病也是需要長久治療...