小兒上呼吸道疾病的預防是怎樣的呢
大家都知道,小兒呼吸道疾病包括上、下呼吸道急、慢性炎症,呼吸道變態反應性疾病,胸膜疾病,呼吸道異物,先天畸形及肺部腫瘤等。其中急性呼吸道感染最為常見,約佔兒科門診的60%以上,北方地區則比率更高。那麼上呼吸道疾病的預防是怎樣的呢?下面大家就詳細的瞭解一下吧。
上呼吸道疾病的預防
主要靠加強體格鍛鍊以增強抵抗力;提倡母乳餵養;防治佝僂病及營養不良;避免去人多擁擠的公共場所。
營養調理
由於病程長,長期咳嗽、咳痰,會造成慢性呼吸道疾病患者能量消耗增加,蛋白質損耗增大;胃腸道的缺氧、瘀血又可引起食慾不振,消化不良;加之一些藥物的胃腸道副反應,都可導致患者體質虛弱。營養素的攝入減少——吸收下降——消耗增加,這一惡性循環,直接帶來的後果就是營養不良及免疫功能降低,疾病復發機率上升。建議制定合理的營養食譜,增加營養的攝入,可緩解並改善患者營養不良的狀態。飲食原則為清淡易消化,避免辛辣刺激性食物。少食多餐、葷素夾雜,可以提高營養的吸收率。食物的選擇以低脂肪、高蛋白、富含維生素的飲食為主,如瘦肉、家禽、魚、奶、豆製品及蔬菜水果等。時令水果中,梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。
保持空氣流通
根據天氣變化,要及時增減衣服,防止受涼,養成多喝水,注意個人衞生習慣,勤洗手。保持居室、辦公室等場所的通風,保持空氣流通,乘坐公交車,要適當開窗通風,保持空氣新鮮,公共場所禁止吸煙,家庭也應避免吸煙。
加強耐寒鍛鍊
"春捂秋凍"是防病名言,也説明了秋天需要鍛鍊耐寒能力,為冬季做好準備。建議做一些幫助提高耐寒能力的耐力運動項目,如長跑、登高、騎自行車等耐力運動項目,可很好地鍛鍊心肺功能。鍛鍊要保證適宜自身的運動頻率,既增加機體免疫力,又能使人保持愉快的心情。
做好保暖工作
在秋天一定要做到及時的增減衣服,尤其要做到對脖子、頭部和後背的保暖工作。因為這三個地方是身體中非常容易受寒的,而且一旦受寒,就會直接從呼吸道進入喉嚨,進而進入肺部,引發一系列呼吸道疾病的發生,因此秋季保暖工作一定要做到位。
以上就是上呼吸道疾病的預防的全部內容了,由於嬰幼兒時期上呼吸道的解剖和免疫特點而易患此病。營養障礙性疾病,如維生素D缺乏性佝僂病、亞臨牀維生素A、鋅或鐵缺乏症等,或護理不當,氣候改變和環境不良等因素,則易發生反覆上呼吸道感染或使病程遷延。這時,就要及時去醫院看醫生就診。還寶寶一個健康的身體。
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