坐月子能吃醋嗎?月子期間可以吃醋嗎
醋不僅是一種調味品,而且是一種保健養生食品。醋除了含有大量的醋酸外,還含有鈣、鐵、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和鹽類,在食用方面,醋可以溶解食物中的鈣和鐵,使人體容易吸收,還能保護食物中的營養物質不被破壞。
有傳統説法認為,產婦在坐月子期間不能吃醋,對牙齒不好,還會回奶。那麼,坐月子到底能不能吃醋呢?坐月子吃醋會回奶嗎?下面就來為大家解答這些問題。
一般認為,坐月子不能吃醋。因為醋一方面對牙齒不好,對牙齒會有腐蝕作用的,生完寶寶以後,牙齒本來就覺得很軟了。而產婦剛剛經過分娩的洗禮胃腸功能也比較弱。最重要的是它能讓你回奶,對於正在餵養寶寶的媽媽來説,這是萬萬不可碰的,就連做菜都不能放。
其實這種説法不完全正確,坐月子期間產婦是可以少量吃醋的,適當的吃醋是可以的,只要不過量就行,有的產婦在孕期特別喜歡吃酸的和辣的,我們主張在產後對過酸過辣的東西要控制一些。醋、生薑、蒜等,產後我們建議媽媽要少吃一些。比如説伴一些涼快都習慣放一些蒜在裏面,產後一段時間最好不要這樣吃。
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