剖腹產後吃什麼排惡露?四食譜最有效
在女性朋友做完剖腹產手術後,其對於剖腹產後需要吃的排惡露食物也需要進行了解,那麼,剖腹產後吃什麼能夠排除惡露呢?
1、小米雞蛋紅糖粥。
準備新鮮小米100克,雞蛋3個,紅糖適量。小米的營養豐富,是產後滋補的佳品,而紅糖有促進惡露排除的功效,雞蛋也有很高的營養價值,將三種食物一起食用,可以補脾胃,益氣血,活血脈,適用於產後虛弱、惡露不盡等症狀。
2、雞子羹。
準備雞蛋3個,阿膠40克,米酒110克,精鹽1克。阿膠具有補血的功效,對子宮也很很好的恢復作用,和一旦一起做成湯飲,既養身又止血,對產後陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。
3、藕汁飲。
取新鮮白嫩的藕1根,白糖20克左右。用榨汁機去藕汁,將白糖兑入新鮮的藕汁中飲用。營養功效:藕汁具有清熱涼血,活血止血的作用,適合產後惡露不盡的產婦飲用,可以幫助改善症狀。
4、山楂紅糖飲。
準備新鮮山楂30克,紅糖30克。山楂一直都是產後坐月子適合產婦的水果之一,山楂能增進產婦食慾,促進消化,加上紅糖補血益血的功效,可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤,排盡惡露。
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