寶寶可以吃羊肉嗎?寶寶吃羊肉的做法
因為羊肉本來就是温補的熱性食物,吃多了容易導致燥熱,寶寶本身陽氣就比較旺盛,吃多了羊肉的話,容易出現感冒症狀。
寶寶可以吃羊肉嗎?寶寶吃羊肉的做法
寶寶可以吃羊肉嗎
羊肉適用於一般人羣,除了發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用,以及患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用,暑熱天或發熱病人慎食之,水腫、骨蒸、瘧疾、外感及一切熱性病症者禁食外,其他人都可以吃羊肉。所以寶寶是可以吃羊肉的。
但是,羊肉就是温補的熱性食物,吃多了容易導致燥熱,寶寶本身陽氣就比較旺盛,吃多了羊肉的話,容易出現感冒症狀。媽媽們喂寶寶吃羊肉時要注意量,可以將羊肉剁碎煮熟後,少量餵食。特別是夏天儘量不要給寶寶吃羊肉。
寶寶吃羊肉的做法
羊肉蘿蔔湯
材料:羊腿肉一大塊,葱,姜,白蘿蔔,鹽,白胡椒粉。
做法:
(1)羊腿肉一大塊洗淨飛水,然後鍋裏放水,葱薑片,1個八角,燒開後小火燒1.5個小時。
(2)腿肉取出放冰箱冷藏,吃的時候切片,將羊湯分成若干份,每次取一份燒,放白蘿蔔塊燒至軟爛,放切片的羊腿肉燒開,再加點鹽和白胡椒粉調味即可。
此食譜的功效:羊肉和白蘿蔔是絕配,蘿蔔能去除羊肉的羶味,而且葷素搭配得當,蘿蔔還能吸附羊肉的部分脂肪。蘿蔔還具有解毒、去火的功效。這款湯有開胃健脾的作用。
提示:羊肉湯對於剛添加輔食不久的寶寶來説太過油膩,建議不要給小寶寶吃。
羊肉粥
材料:精羊肉50克,粳米50克。
做法:將羊肉切成碎末,和粳米一起煮成粥,直至將肉煮成糜爛即可。
此食譜的功效:益氣補虛,温中暖下。小兒身體瘦弱,虛羸多病,腰膝無力,四肢不温,遺尿。
小提示:凡外感時疾或內有宿熱之小兒忌食。
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